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最毁身材的8大恶习?你有几个?
埂溪书楼
>《保建强身》
2011.10.06
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不良的饮食习惯是导致肥胖的罪魁祸首。下面几点是生活在都市丛林的现代人最常见的生活习惯,改掉这些习惯,你的
减肥
生涯将迈出一大步。
习惯一:不吃早餐
省略早餐会使
胃
受到严重的伤害,让人无法精力充沛地
工作
,而且还容易加速衰老。不吃早餐会让人精神不振,容易以多进食的方式打起精神,不知不觉就发胖了。而且不吃早饭还使中午进餐量大增哦。
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