萧敬腾唱：“夜太美，尽管再危险，总有人黑着眼眶熬着夜。”简直太生动了。
流连在美好而幽静的深夜里，熬夜的危险就抛之脑后了。
中国睡眠医学协会发出急切警告——90%的年轻人猝死、脑溢血、心肌梗塞都与熬夜有关，而超过70%的年轻人有熬夜习惯。
选择熬夜的人，就是在选择慢性自杀。没到呼吸急促、心跳剧烈、瞳孔涣散的那一刻，每个熬夜的人都觉得自己还年富力强、活力四射。可真踏进了鬼门关，想把脚往回收，就没那么轻松了。死神从来都是突然造访，绝不会提前预约。
按专家建议，成年人应该晚上10-11点睡觉，最迟别超过12点，每天起码要睡7小时。
所以，在夜生活泛滥的现代社会，为了健康，我们要保证足够的睡眠。
