【十大补气穴】
1.脾俞穴
能补脾温中，益气养血，健脾和胃化湿。
2.足三里
具有健脾益胃、和中补气、温中散寒、行气消胀、降逆止呕、消食化积等作用。
3.膻中穴
一身宗气会于膻中穴，能补益肺气，疏通经络，通达气血。
4.涌泉穴
能补气益肾、补肾壮阳、养心安神。
5.关元穴
能温补肾阳，调经止带，益气补虚，升举阳气。
6.气海穴
能益气助阳、调经固经，有调气机、益元气、补肾虚、固精血的功效。
7.太溪穴
太溪穴是肾经上的''原穴''，补气血是最强的，而且还是全身的大补穴。具有滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫的功能。
8.百会穴
是人体阳气最充盛的部位，人体“补气养血总开关”，对全身功能状态的调节也具有举足轻重的作用。
9.肺俞穴
能调补肺气、补虚清热。
10.悬钟穴
能益气补血，舒筋活络，益髓壮骨。#健康2023#