当前我国高温热浪事件综合强度为1961年来最强 高温肆虐要如何做好防范？

今年夏天热得非比寻常

截至今天

中央气象台已连发28天高温预警

最高级别的高温红色预警

也已经连发6天

今天上午

国家气候中心发布消息确认

当前我国高温热浪事件综合强度

已达1961年以来最强！

根据国家气候中心近日监测评估，综合考虑高温热浪事件的平均强度、影响范围和持续时间，从今年6月13日开始至今的区域性高温事件综合强度已达到1961年有完整气象观测记录以来最强。

截至8月15日，此次高温事件已经持续64天，为1961年以来持续时间最长（超过2013年的62天）；40℃以上覆盖范围为历史最大；高温极值站数262站，已超过2013年（187站）和2017年（133站）。

据中央气象台消息，未来一周，江淮、江汉、江南、四川盆地及陕西南部等地高温天气持续，累计高温日数可达5～7天；河南、山东南部、苏皖北部等地也有间歇性高温天气；上述地区最高气温可达35～38℃，局地可超过39℃。

高温热浪作为一种灾害天气，常被大家忽视，但它在全球造成的死亡人数远高于龙卷风、洪水等灾害，我们要尤其警惕高温杀手——热射病。

那么该如何防暑降温呢？天儿一热，很多人以为“伏天里要一心防暑”，其实，伏天更要提防的反而是“寒”。洗冷水澡、长时间吹空调、喝冰镇冷饮等，都是导致寒气入体的根源。无论是开空调、吹电扇还是窗边纳凉，都要避免长时间冷风直吹；护好咽喉和后心这两个部位，有助于帮助身体缓冲低温的寒气；饮食注意少寒凉，以免造成胃部痉挛。

应对酷暑的重点要做到“三多两少”，即多通风、多休息、多补水和少外出、少耽误。