人上了年纪,随着年龄的增长,身体各项机能也会与年轻人有所不同,这就像一台机器,全新的机器每个零件都是新的,毫无磨损痕迹,一旦开始使用,经过长时间的运作,各部位相互摩擦,就失去了崭新的光泽和完整度。人体亦是如此,我们身体各个器官、关节经过几十年的使用,多多少少都会有点儿小毛病。老年人怎样才算健康的体质呢?这里有一份“老年人健康标准表格”,快给自己的父母收藏吧!
想要达到这些状态并不难,即使您现在还是疾病缠身,但是保持一个良好的心态,慢慢养成老年人该有的好的生活习惯。远离身边危害健康的“邪恶势力”,多向好的事物靠拢,这样我们身体这台“机器”还能多运作好多好多年!
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