问：能不能自然地控制人的思想和感情，而不是通过修炼？
克：上周我很详细地讲过了这个问题，关于修炼以及修炼的无益，所以我会再简要地讲一下，希望你能理解。自我修炼难道不是产生于记忆吗？也就是说，当人没有充分理解某次经验，就会留下印记，而我们称之为记忆，那记忆始终试图在行动中塑造我们。也就是说，记忆充当了一个标准，我们的头脑和内心一直努力与这个标准保持一致，因此才需要自我修炼。但是，如果你能用一个自由的头脑，用一种清新的态度去面对每个经验，那么你就会理解那经验，而记忆的痕迹就不会继续充当标准的角色。
你看，我们修炼自己，是因为我们的行动中有划分。有观察者和行动者，观看的头脑和行动的主体：所以，头脑始终扮演着向导的角色。
我们的大部分思想，我们的头脑，都由“必须”和“不可以”构成。它不能完整地行动。头脑是一个监视、控制和支配的警卫，所以当你行动时，这行动就非常局限。但是，如果你在行动时头脑与内心完全和谐，用你的整个存在去行动，那么就不会有脱离行动的控制者，因而也不会有毫无意义的自我修炼。
选自《倾听内心的声音》
