同频才是真的好

昨天是静心的第一天，心情格外平静。

中餐做了三个菜：蒸火焙鱼、小笋炒五花肉、煮苋菜。晚餐做了菖头炒腊肉、煮苋菜。菜和饭都是按量制作的，所以两餐都是光盘行动。

完晚餐，我和老张在小河边散散步聊聊天拍拍照，晚上8：00我一个人去逛街，看小镇上的灯红酒绿，人来人往。9：00回到家看看书洗洗睡觉。

其间有一个小插曲，老张加入的跑团昨天约好跑步去赤马，然后一起吃个饭，再跑回来。老张果断拒绝了：这个星期闭关修行。但有点小小的遗憾没参加跑步。

昨天有两件小确幸，姨侄女上大一品学兼优，我奖励她一个大红包。姨侄女欣然收下，回了一段话给我：谢谢三姨关心!这个心意我会记在心里的！我就当作是您给我的投资啦，以后我要是学业有成了一定会回报的，也祝您生活愉快！

年轻人就该如此：不卑不亢，不做不矫情。

昨天也是我大姐50岁生日，我们在家族群里依次发红包给家人们抢抢，说说祝福的话，算是举办一个简单的生日仪式：同喜同乐，天涯共此时。快乐不止于生日，应当天天快乐。

生活需要仪式感，但不要让仪式感成为你我的精神绑架。

今天早早起床，我在跑步机上小跑了一阵，大汗淋漓，顺便把中餐的鸡汤也弄好了。大吉大利，今天吃鸡。

7：30赶到办公室，开始一天的工作，元气满满。