我自身是一个过敏症患者，高中时是全身皮肤过敏，偶尔还会哮喘，那时症状还不严重，因此没有专门治疗过；后来上大学之后，在长春那个地方，再也没有犯过，也就没再考虑过这个病。等工作之后，我到了山东济南，从第二年8月开始，就出现比较严重的症状，而且症状集中在鼻子和眼睛。鼻子的感觉早期是感冒的症状，有点痒，有点流清鼻涕，后来就是打喷嚏，尤其早晨重，不打上几十个喷嚏就起不了床，然后一天都在痒和喷嚏中度过；眼睛的感觉就是内眼角痒，痒的受不了，不揉受不了，揉的时候好点，揉完了更痒，皮肤都揉的快破了。山东大学第二医院眼科王磊
我开始的治疗方法是口服开瑞坦（氯雷他定），几乎没有明显效果；为了控制鼻子打喷嚏，开始加用伯克纳等激素类药物喷鼻，好一些，喷嚏能少点，但是还是不能完全解决，眼部点的眼药从现在已经停产的正大维他（硫酸锌尿囊素眼水），到那素达，埃美丁等，几乎把眼科控制过敏的药物都用了一遍，还是痒。
于是我开始研究这个疾病。
首先，能确定是这个疾病和环境有相当密切的关系。我在过敏的期间曾出差区外地，症状就很快消失，回来后就在此出现。因此，如果实在没有办法控制，换一个环境可能是最后的选择。曾经碰到一个病人，比我还严重，几乎所有的药物都用了，还是不能控制，医生建议他搬家，他非常生气，认为医生是敷衍了事，但是我深知医生的建议可能是最后的方法，因为我们确实能碰到药物无法控制的过敏。
其次，我发现身体情况对病情的严重程度有非常大的影响。如果我休息的好，工作压力不大，每天都能有些锻炼时间，吃饭规律，症状就能轻些，否则就会严重。因此规律的生活，适当的锻炼，是每个过敏的病人都应该坚持做到的。然后，我接受一个老医生的建议，开始每天清洗鼻腔，每次洗脸之后，都会捧上一捧水，清洗一下鼻腔，开始是温水，后来逐渐改用凉水，坚持下来，不但过敏的症状在减轻，连感冒的几率都变小了，这个是一个很简单的办法，如果你过敏，或者经常感冒，不妨一试，并坚持下去，往往有出乎意料的效果。
最后说说药物。大部分人都把药物治疗放在首位，我认为不是很科学，药物是没办法的办法。药物的种类大致来说有三类：抗组胺的，肥大细胞稳定的和控制炎症介质的，不过我们更熟悉的分类方法是分为激素类和非激素类。激素类效果明确，药效强大，但是副作用很多，尤其是眼药水，含激素的眼药水点时间长了，会导致青光眼。非激素类的，药物种类繁多，效果还可以，副作用小。从目前的科学经验看，鼻腔可以较长时间使用中长效激素，由于全身吸收很少，局部副作用也还能控制，因此使用广泛；眼部的含激素的眼药水虽然种类也不少，考虑到其副作用，但不应该作为过敏的首选药物，除非在过敏症状非常重的时候，短时间使用。非激素类的药物有喷鼻的，也有眼药水，具体怎么选择，需要看个人体质决定。有些人对某种非激素类药物的敏感度甚至高过激素，可以作为首选药物。具体哪种药物效果好，往往需要尝试才能知道，因此不要希望医生一次就给你用对药物，我的原则是从便宜的药物用起，不管用就改更高级的，大约每种药物可以5天，5天之后还没有明确效果，就应该考虑换药了。
像我这种激素和非激素药物都没有办法完全控制的过敏反应，相对较少，如果您不幸和我一样，在前面说过的办法之外，我推荐帕坦洛眼药水，这个是有双重功效的非激素类药物，治疗安全性好，每天使用1到2次，控制症状效果很好。我一般用2支，一支点眼睛，控制眼痒，一支点鼻子，控制打喷嚏，效果良好，过敏期间，虽然算不上舒服，也没有明显感觉难受。不过这个药太贵了，一百多一支。像我这样的，在每个过敏季节，需要二百多块钱的药物，不过考虑到其能够几乎完全控制症状，还是值得的，毕竟痒起来的感觉实在他不好了，痒比疼痛难受多了。
以上是我个人对过敏性鼻炎，结膜炎的一点心得，经过5年的摸索，我找到了适合我的方法，近3年，我的症状控制良好。现在对于这种不是大病，却非常痛苦的疾病，你有个大致的认识了吗？
请记住：一，规律生活，适当锻炼；二，清洗鼻腔；三，找到适合自己的药物。
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