杜仲
大家好，我是米米，欢迎来到爱美食更爱健康。补肾一直是个讲不完的话题。闺蜜的一个邻居的老父亲是个老中医，给闺蜜推荐了一款补肾的汤。闺蜜就分享给了我。这道汤可能会有些男性朋友会喝不惯。因为原材料是猪腰。米米今天要讲的就是这道杜仲巴戟天猪腰汤！
巴戟天
但是，很多人都喝不惯中药汤的味道，咋办呢？米米建议你可以适当多加些红糖、冰糖或者糖桂花、蜂蜜等，再加些红枣，这样香气能够抵消部分中药的苦味哦。为了不提前更年，男朋友们动起来吧！
杜仲巴戟天猪腰汤
猪腰1个、蜜枣2颗、枸杞适量、杜仲10克、巴戟天15克
1）清洗食材，把巴戟天、杜仲、枸杞、蜜枣浸泡一下，然后清洗干净。
2）把猪腰清洗干净，去掉里面白色的臊腺。（这个腺体，主要是过滤尿液的作用，所以会有股骚味！）然后切成块备用。
3）洗干净锅，架到火上，往锅里加入适量的水，煮开，把猪腰放进去焯水，捞起备用！
4）选用砂锅（砂锅煲汤效果好）加入适量的清水，待水开后加入猪腰、巴戟天、杜仲、蜜枣，待大火转开之后，转小火煮一个小时
5）出锅前5分钟，加入枸杞、适量的盐就可以咯。很简单吧！
杜仲巴戟天猪腰汤
文/编辑/爱美食更爱健康-米米/部分资料查阅网络/转载请注明出处
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