吃辣椒不长痘，还美容？

     辣椒，可以说是我们生活中极为常见的一种调味品了。并且，一说到辣椒这个话题的时候，相信不同的人应该会有不同的感受。有的人可能会觉得没有它，生命就算不上完整；而有的人，则是觉得可怕至极。有人说辣椒对皮肤不好，有人却反驳辣椒能美容。

       其实，辣椒素可使皮肤毛细血管扩张，改善血液循环，对改善因年龄增长和营养不足而导致的皮肤问题大有帮助，故有辣椒可美容之说。因此，对于那些有着傲人皮肤，土生土长的“辣妹子”，我们也就会觉得不足为奇了。但如果是粉刺、痤疮、湿疹等皮肤问题，辣椒则有害无益了。 

 

       另外，辣椒素对胃肠道的刺激表现为双重效果。在增进食欲、促进消化，辅助治胃寒、胃胀等慢性胃病的同时，还可以加重某些消化道疾病如口腔溃疡、便秘、痔疮等等。所以，对胃溃疡和胃炎，现在倾向认为，辣椒摄入如果能适量，则对促进溃疡的愈合有好处，但摄入过量则未必有益。 

 

       不过，对正常人而言，适量吃辣椒也未尝不可，不过一定要适可而止，否则即便不刺激胃肠，痘痘粉刺等皮肤问题也会随之而来。所以啊，那些想要去尝试被辣椒辣到腹泻是何等感觉的小伙伴们，还是就此罢休为好，那不是一种幸福的滋味。 

 

       最后，要是辣椒吃多了，一定别忘了多喝水，给身体补充充足的水分。辣椒素会使得皮肤血液循环加快，从而使人体陷入到严重缺水的状态之中。所以，在湿冷地区生活的人，往往也就更喜欢吃辣椒。不过在本来就干燥的北方，即便没有吃辣椒吃到腹泻那么地“过量”，经常吃辣椒可能也会让身体不舒服，包括喉咽干燥、上火等。这时候应该多喝水，或者吃一些富含水分的蔬菜，及时补充身体水分的散失。