导语
崖柏热已是不争的事实，至于为什么那么多的人开始喜欢崖柏，原因可能很多，但最主要的可能与崖柏的养生作用与药效十分相关。并且，崖柏的药效不仅仅是传说，也不仅仅是本草纲目的记载，更多是与真人真事有着密不可分的关系。
（一） 崖柏的养生作用
《本草纲目》中记载：“……柏性后凋而耐久,案坚凝之质,乃多寿之木，可以服食，道家以之点汤常饮，味甘、平、无毒，除风湿，安五脏，久服，令人润泽美色，耳聪目明，不饥不老，轻身延年。兴阳道,益寿。润肝，养心气，润肾燥，安魂定魄，益智宁神，泽头发, 强壮不衰老，延年益寿……”
这与现代医学的研究不谋而合。
对崖柏木质成分的科学分析表明：崖柏的木质成分中含有对人体健康有着显著作用的罗汉柏烯，含量高达72%。这种天然物质具有清热解毒、杀灭细菌、病毒的作用，并且能够松弛精神，镇定、稳定情绪。
除罗汉柏烯外，崖柏中还含有丰富的黄酮类、氨基酸、人参皂普、维生素、抗氧化剂复合物以及多种矿物质，这些都是对人体有着十分重要作用的营养物质和激活因子。这些物质协同作用于人体，能够产生芳香开窍、平衡阴阳、潜镇安神的功效，可维护生命，益于长寿。
崖柏中的天然抗氧化剂复合物和黄酮类化合物有着极佳的抗氧化、抗衰老作用，能够促使细胞分裂次数增加，重新活化衰退或老化的细胞，强化皮肤功能，延缓衰老，增强抵抗力。
因此，崖柏收藏界有着“沉香救命、崖柏养命”的说法。
（二） 如何以崖柏养生
关于崖柏养生的理论知识，我们不一一赘述，自然的奥妙在于它有着丰富的可能性，它能够诞生崖柏这样独特的物种。而人体的奥妙在于每一个人都有着不同的体质，因而对于崖柏的使用，也应该因人而异。
既然自然母亲给予了我们崖柏，我们就应该学会更好的使用它，本书列举一些崖柏养生的使用方法，供玩家们自己学习和感悟。
1、闻香
崖柏有着独特的香气，这种香气的香浓度较高，乍闻给人一种提神醒脑之感。其中不同的崖柏材料之间香气也有所不同：南方崖柏香气浓，北方崖柏香气淡；新料崖柏香气烈，老料崖柏香气雅。
将崖柏料打磨成粉，可以用于香道活动或日常的熏香，由于崖柏是油脂发香，明火或隔火熏皆可。
2、泡茶
可以将崖柏的碎料用于冲泡热水或茶水直接饮用，注意选择干净、干燥的原料，可先用热水烫一遍，然后泡饮，汤水有淡淡的甜味，香气馥郁。
3、佩戴
佩戴崖柏小首饰，工艺品，能够让崖柏淡淡的清香环绕在身体周边，建立健康的气场，保健身心。
4、枕眠
崖柏木枕可以在睡眠时对身体提供无形的保健。
5、精油
采用原始蒸馏法，无添加、稀释的崖柏精油具有良好的养生保健效用，可涂抹身体，以芬芳气味护体，也可用来沐浴。
中国古代的养生智慧提倡：“药补不如食补，食补不如动补，动补不如神补”。崖柏的保健养生效用最主要的在于它无时无刻不散发出来的清香，这种香气在无形之中给人一种“正气”，让人能够产生和谐的气场
“通经走络、透骨开窍”，这是包括《本草纲目》、《皇帝内经》等我国古代医学经典和世界经典植物学、医学书典对天然芳香型植物的神奇功效的记载。这也是崖柏对我们个体生命的养护。
崖柏赞颂生命，不仅是它自己的生命，更是世间万物的生命。
附·崖柏（侧柏）养生记载（部分）
“侧柏叶，苦、涩、寒。凉血止血，生发乌发。用于吐血衄血，咯血，便血，崩漏下血，血热脱发，须发早白。”
“侧柏仁，甘，平。养心安神，止汗，润肠。用于虚烦失眠，心悸怔忡，阴虚盗汗，肠燥便秘”。
——《中华人民共和国药典》
“侧柏叶，苦、涩、寒。归肺、肝、脾经。凉血止血，生发乌发，用于吐血衄血，咯血，便血，崩漏下血，血热脱发，须发早白”。
“侧柏仁，甘，平。归心、肾大肠经。养心安神，止汗，润肠。用于虚烦失眠，心悸怔忡，阴虚盗汗，肠燥便秘”。
——《云南天然药物图鉴》
“柏叶，补阴之要药，其性多燥，久得之，大益脾土，以滋其肺。”——《本草衍义补遗》
“主吐血、衄血、痢血、崩中赤白。轻身益气，令人耐寒暑，去湿痹，生肌。——《名医别录》
“柏性后凋而耐久，禀坚凝之质，乃多寿之木，所以可入服食。道家以之点汤常饮，元旦以之浸酒避邪，皆有取于此。麝食之而体香，毛女食之而体轻，亦其证验矣。”——《本草纲目》
（来源：《崖柏收藏入门百科》）
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