又到一年减肥时，所谓春季不减肥，夏天徒伤悲，趁着春季的尾巴赶紧减肥吧！这样就能在夏天穿上美美的衣裳。
冬天穿的衣服厚，容易藏住肉，夏天就藏不住肉肉了，所以要趁夏天还没来的春天赶紧减肥
春天减肥的好处首先是因为，春季气温较低，身体对脂肪的消耗量较大，做了一些健身运动以后会很快的会消耗脂肪，自然而然的就会瘦的快。其次春天渐暖,人体皮肤毛孔舒展,循环系统功能加强,皮肤末梢血液供应增多,汗腺分泌增加,各器官负荷增加,代谢也随之逐步增加，所以在春季想瘦身的人会瘦的比较快。
春天减肥有氧运动有助脂肪燃烧，可是大部分人不会坚持去做运动，这是一个很大的问题！！！
但是在沃佳，它可以让我们被动运动，再给我们做完全身按摩时，相当于我们慢跑1500~200米的运动量。这刚好可以达到燃烧脂肪的作用。
春季减肥的2个骗局：
骗局一：喝浓茶和咖啡减肥许多女性挑选喝咖啡或许浓茶进行减肥，虽然这两者富含的咖啡因能加速代谢，可以让精力就振奋，确实有减肥的效果。可是当时的咖啡里，都会增加咖啡伴侣这种植物末，它的热量特别高，长时间摄入会让体内摄入过多热量而转变成脂肪堆积。饭前喝浓茶，对肠胃欠好的人来说，会加重胃溃疡和十二指肠溃疡的病症。饭后喝浓茶，茶叶碱影响中枢神经系统，会前进人体代谢速率，推动胃液的分泌和食物的消化，反而加速了人体发作饥饿感的速度。
骗局二：多吃西瓜能减肥蔬菜生果一直是减肥的圣品，可是生果西瓜破例。西瓜含水量抵达90%以上，因此西瓜中的许多水分把胃部撑开了，在一定时间内，会让人发作饱腹感而不再进食，长时间这样做的效果简略致使食欲不正常，使身体营养不良。如果想通过吃生果来代替其他食物，可以挑选苹果、梨、柚子、橙子、火龙果、奇异果等更安全的生果。
早晨起来一杯温开水，不只能暖胃，也是快速减肥的一个诀窍。早晨一杯温开水能让体内宿留的逗留物比较顺畅的排出，避免逗留物过多堆积在脂肪皮层下致使小腹胀大。所以每天早上一杯温开水，不只能有利于身体健康，而且利于减肥，一同这个减肥的本钱比较低
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