80岁中医：枸杞和“它”天生一对，连喝3天肾补满，肝泡干净了

肝脏在我们身体中帮助我们排毒解毒，如果肝脏不好，身体的素质也会大不如从前。秋季天气干燥，是肝病的高发时期，也是养肝护肝的黄金时期。肝脏不好的人喝一些枸杞茶，它对肝脏很有益处，还能改善阳痿肾虚。

枸杞子是一味应用很广泛的中药，但很少人知道枸杞子其实全身都是宝，它能有效地增强各种脏腑功能，还能修复肝损伤，提高肝脏解毒能力，达到养肝护肝的功效。但每次不要过量服用，成人每日吃20克即可。

特邀权威专家给出指导，学会合理搭配，能让枸杞养生效果翻倍。我们可以用枸杞+白菊花搭配，两者结合天生一对，早晚喝一杯对高血压、动脉硬化、肝病、肝硬化等常见疾病都有很好的疗效。

我们在泡枸杞菊花茶的时候最好要注意一下，水温是40到50度，如果温度太高的话，就会把茶中的营养成分破坏掉，连喝3天枸杞菊花茶把肾补的满满的，肝功能也会慢慢好转。但胃寒脾虚、容易腹泻的人要忌口，以免引起身体不适。