孩子每天学习，请抓住4个高效时段，效率提升100﹪

紧张的学习竞争实际上是脑力的竞争，学习的效果主要取决于大脑皮层所处的状态。因此，考生要学会科学用脑。

　　

　　科学用脑重要的一条，就是充分利用好每天的最佳学习时间段。人在一天的不同时期，大脑活动的效率是不同的，学习时间的最佳选择应该是一天中大脑最清醒的时候。

　　那么，什么时候是一天中大脑最清醒的时间呢？

　　生理学家研究认为，一天之内有四个学习的高效期，如果使用得当，可以轻松自如地掌握、消化和巩固知识。

　　

　　

　　

　　除以上一般性的学习时间规律外，对于不同的人来说，还有自己独特的学习时间规律和习惯。

　　为提高学习效率，要善于发现并充分利用自己独特的最佳时间段，同时，要养成在固定的时间进行学习的习惯。

　　

　　另外，临近考试正值天热时节，应尽量利用好早晨两个小时和晚上两个小时，此段时间空气凉爽，学习效率肯定不错。

　　在孩子的成长是最重要的，在这个过程中，难免会出现各种各样的问题。