游泳视频小编
有不少准备考救生员的泳友，要求小编分享一些关于“夹胸拖带”这个最经典的救人动作的视频。
小编很高兴为您分享！
【救生员培训】夹胸托带练习
(建议点视频右下角的放大箭头，采用全屏观看)
【救生员培训】夹胸托带详细教学
(建议点视频右下角的放大箭头，采用全屏观看)
想当救生员，
光是游泳好，
就能救人吗？
非也！
还有这些救人常识你必须知道！
拖带技术是指
救生员在水上运送溺水者的
一项专门技术。
拖 带 技 术
（一）夹胸拖带法
夹胸拖带法较适宜于身材高大,臂长，体力较好的救生员。
技术：
（以左臂为例）救生员左臂由溺水者的左肩上穿过，上臂和肘紧贴溺水者胸部，左腋紧贴溺水者左肩，左手抄于溺水者的右腋下，并将此作为拖带的用力点，在运送过程中，救生员的左髋顶住溺水者的腰背部，保持水平位置，便于拖带，救生员可以根据自己的技术特长，采用蛙泳腿或侧泳腿的技术游进。
（二）拖双腋拖带法
拖双腋拖带法比较省力，易于控制溺水者。
技术：
救生员拖住溺水者的双腋下，稍微含胸收腹，用反蛙泳腿技术进行拖带。
（三）托枕拖带法
技术：
身体姿势与以上姿势相同，救生员双手托住溺水者的后脑（枕部）。采用侧泳或反蛙泳游进。
（四）双手托颌拖带法
技术：
托住溺水者的颌骨处，使溺水者的口鼻始终保持在水面上，用反蛙泳技术游进。
来源：网络
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