中文比较简洁
一字多用常把人搞糊涂
古代人不懂什么氧气二氧化碳
只知道人争一口气，人死气就断
与生命有关的气有三种
呼吸之气是营养之气
为血液提供营养
通过呼吸系统来完成
内气是能量气
为肉身提供运转所需的能量
也叫做凡气、阳气、精气
占体重78%的液体循环要靠它来推动
元气是高级能量气
为元神提供所需的能量
也叫做真气、祖气
也有把高级内气叫做真气的
获得氧气很简单，会呼吸即可
获得内气难度大一点
或者晒太阳，食补，药补
或者练气高手输送
普通人的穴位只要没有完全淤堵住
会自发的炼精化气
练气脉则千百倍提升其浓度
有各种获取内气的办法
而元气是与生俱来
越用越少的
所以主流的功夫是清修
其实就是尽量少消耗元气
只有两种情况可以增加元气
一种肉身足够放松后
元神可以自己从虚空中补充到元气
这就是传统上所说的天元功法
当然深度睡眠也可以
只是相当有限，和食补差不多
一些罕见的昂贵的中药材
在洞天福地吸收了天地灵气
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