姿势不正，可能比受伤危害更大——你可能想象不到受伤的严重后果-5

　　这样的结论，是专业研究团队通过大量案例统计而得，此外从理论上也很容易让人信服，原因如下：

　　第一，我们抛开现象看本质，身体无论哪里的脏腑组织有了病，无论是哪种病原和原因造成的，从本质上看，那里的血液循环一定不好。这一点谁也无法否认。

　　仅从外在的皮肤温度上，就能验证很多体内的病症与循环不好有关。当我们肚子疼、腰痛、肩背酸胀，或者身体其他部位很难受时，用手去摸那里的皮肤，常常会感受到一片冰凉。

　　俗话说“血是热的”，人体温度主要靠正常的血液循环来维持。在相同的环境和衣服包裹下，身体某处皮肤的温度摸上去相较于其他位置凉，说明那个区域的血液量供应不足。这个区域既包括了皮肤，也包括了皮下组织与临近的器官组织。

　　第二，外伤对于每一个人来说，都是一种很难避免的事。而外伤的种类，不惟是外力所造成的伤害，还包括其他两种类型。今天就给大家分享一下这方面的知识。

　　第一种类型是手术。开刀带有伤痕，也是外伤。只要是疤长不好的，都会影响气血，真正好的疤几乎什么都看不见，连亮亮的淡痕都看不见。更不要说长得畸形的，气血绝对受影响。

　　疤长在哪一条经上，就是伤到了哪条经络。疤长不好的话要一方面吃药，一方面物理治疗，等到疤几乎都完全不见了，这才能真正痊愈，而且不留后患。

　　手术也可能伤害到经络，但一般情况下还是要看疤。只要疤痕很淡，说明对那里的经络几乎没有影响。反之，如果疤痕很大、很厚等，那里的循环一定不好——人体任何增生的东西，都是那里的血液循环出了问题，营养不足同时垃圾堆积所致。

　　西医开刀，同时把瘀血放掉、腐肉切掉，就把堵塞的地方的血液循环打通了，因而病也会好。但是最好不要留下太多的伤疤，免得又成了新的瘀塞。

　　例如有人每天吃不下饭，一天到晚都胃痛，而且久治不愈。后来终于找到了病根——原来他曾经开过刀，切口就在胃经附近，手术后伤口愈后不好，疤都黑掉了。换句话说，他的胃经已被割伤了。其实只要拍拍打打、推拿、热敷一下，就会好上大半。西医看了十几年都没有办法改善，但事实上治疗就这么简单。

　　西医以前开刀剖腹生子，是用横切的，现在又改为直切。因为直切的愈后比较好。其实横向开刀，经络都被切断了，当然愈后不佳。而根据西医的说法，理论上应是横向开刀，肌肉才容易长回来，可是经过大量的实践经验累积，却发现还是直切好。

　　再有一种情况就是打针打太多的人，臀部、肩膀、手部的循环也可能变得很差，那里就成为了细菌聚集的天堂。

　　第二种外伤类型是姿势不良。这种外伤类型非常普遍，可以说每个人多多少少都有一定的姿势不良现象。换句话说，人人都有这类外伤，只是程度深浅不同而已。

　　现代人比古人每天坐的时间更久，因为坐姿不良导致的问题也最多。

　　例如跷二郎腿。人在跷起二郎腿时，骨盆会带动脊椎旋转，造成肌肉拉伸，导致脊椎左右两边的软组织被动失去平衡，容易造成背部肌肉疲劳、酸痛。久而久之，就会造成脊椎扭曲、侧弯和骨盆移位等。

　　长期跷二郎腿的人，由于腰椎与胸椎压力分布不均，还可能出现脊椎变形，诱发腰椎间盘突出，或者导致膝关节疼痛，以及造成下肢血栓、加重静脉曲张或增加生殖器官炎症风险。

　　再例如长期低头看手机、看电脑、看书等，会造成颈椎病变。当我们低头看手机时，头部会向前倾，弯曲的角度通常呈60°角。人的头部重量约5kg，前倾60°角，颈部肌肉就需要花费5倍的力气去拉住它。也就是说，当低头看手机时，颈部肌肉要承受25kg以上的重量。

　　25KG有多重？相当于50斤大米，或者近50瓶矿泉水！把50瓶矿泉水直接挂在你脖子上，你会立刻累趴下，而我们的颈椎和肌肉却要长期忍受着如此高强度的压力。

　　颈椎的稳定性在整个脊柱中是最低的。长期低头会导致颈椎椎间盘的压力增高，以及颈后部肌肉和韧带的松弛，失去弹性，致使颈椎正常的生理前凸消失，甚至造成“反屈”，或者导致椎间盘退变、颈椎间盘突出、肩周炎和颈椎不稳等。

　　很多人喜欢坐在沙发上看电视，但很少有人是姿势正确的。危害最大的姿势就是“葛优躺”——刚躺下去很舒服，躺上半个小时后，很多人一时都站不起来——原因是这种姿势对腰椎、骶椎、颈椎等脊柱的伤害极大。

　　无论坐卧站走，只要姿势不正，身体的骨骼必然出现畸形，而长时间的畸形就成为了内伤。

　　原因相同，畸形处的血液循环一定变差，由于骨骼已经变形，人也习惯于这种不正身姿，所以这种内伤非常不好治。其实最好医治的是直接的外伤，只要把受伤的外因用刮瘀等方式去除，病人很快就好了，老人家小孩子都一样。

　　再把以前文章中讲过的重点重复一遍：

　　人身体不好主要就两个原因：第一个是受伤，第二个是姿势不良。假如没有外伤或姿势不好，滤过性病毒等都是过客。一定是自身已经先有了问题——外伤或是姿势不好，身上已有个环境不健康的梁山泊了，所以当外在的细菌、滤过性病毒来了以后，就会在身上常驻。这时候只要稍微累一点、虚一点，病就发作了——大部分的病都是这样发生的。

　　所以在治病的时候，要特别注意这两个问题。受了伤，要矫正过来；姿势不良，也要纠正过来。治病要治本，很多肝病、肾病、高血压、糖尿病等，都可能是这两个原因造成的。只要知道这两个原则，可以用药，也可以用物理治疗，还可以用针灸，但是主要原则就这两个。

　　下边再重点讲一讲颈椎问题。

　　如果你稍微留意一下，你会发现自己或周围的人，大多数都脖子不正。这种脖子歪斜的现象，在今天可以说是一个非常普遍的现象。

　　这种病态的姿势降低了人的抵抗力，也就是增加了病毒可乘之机。由于现代人很少转动脖子，血液循环自然不好，于是成为杂病丛生的所在。

　　如果进一步在脖子上探究，会发现很多人脖子部分的膀胱经也常有硬块，此硬块可由左右膀胱经延伸到督脉，形成一个一个硬币大小的硬块，而这个大硬块更可能附着在颈椎，造成颈椎的病变。

　　颈椎下面是延脑，延脑是人体血压、心跳等的控制中枢。此处如有病变，就可能诱发心律不整、血压下降等症状。西医因为无法由心脏找到病因，因而不知此病如何发生。

　　此处形成的硬块或结节，还可能产生更多的瘀积，甚至结成微小的血块，向下顺着膀胱经流向肺部，经过各内脏的俞穴，就有可能造成内脏中之血栓，诱发冠心病或糖尿病；而对脑部及肺部血液循环的妨害，还可能诱发高血压。

　　再进一步观察颈部，会沿着脖子的胃经及大肠经，超过八成的人都有小结节，按下时很痛，判断应是细菌的堡垒。如果用力按摩推拿，会产生很多痰液。如果以按摩、指压、 推拿、点穴等手法，就能将此结节慢慢清除。

　　好了，今天的内容就分享到这里，下一期文章会给大家谈谈外伤对寿命的影响，欢迎你的持续关注。