枸杞泡水喝有什么好处？用热水还是凉水？(半世浮生一盏茶的回答,722赞)

枸杞在医书里的功效是填补肝肾，我吃枸杞大约有三年了，别的好处不知道但是我吃了以后的效果是不爱生病了，基本都是枸杞大枣蜂蜜放在杯子里开水冲泡十多分钟然后凉点再喝，最好是用热水，因为中药都是熬出来的，吃枸杞得循序渐进，吃的初期得少放等你自己适应了再逐渐加量，喝枸杞水初期开水冲泡味道会很淡建议加点别的东西，还有枸杞首选宁夏的，好像是本草里面说的宁夏产的日照足糖分高，买枸杞还是买贵一点的，便宜的可能是硫熏出来的