最近小编看了很多有名高中的作息时间表，发现这些学校一个共性，那就是他们的住校生都有晚自习，当然走读的学生可以回家上晚自习。衡水中学的晚自习时间是从晚上七点到九点半，晚自习安排三节课，分为晚一，晚二和晚三;黄冈中学的晚自习时间是从晚上七点到九点五十，中间会安排做眼保健操;毛坦之中学的晚自习时间是晚上七点到十点五十，最后一节晚自习会安排班主任看堂……
很多学校开设晚自习的目的是为了保障学生的安全和培养学生的自制力。学生进入高中后，需要学习的科目和知识点增多，需要更多的时间去复习和巩固，如果不及时消化和吸收，往后会越积越多，学生会感觉学习越来越吃力。有了晚自习以后，学生就可以利用这段时间去自学，从而可以培养自身的自制力。再者，现在很多高中都允许学生住校，如果不安排晚自习，自制力好的学生会自觉去学习，而自制力不好的学生可能会跑去玩游戏或者上网，适当的娱乐活动是可以的，但是如果学生自制力不好，就可能会耽误学习。
晚自习对各位高中生，尤其对高三学生来说，是自我支配的黄金时间，这段时间相对轻松，学生可以充分利用这段时间进行查漏补缺或者进行错题的整理。晚自习的效率如何，直接影响着学生第二天的听课效率和成绩的提升与否，所以高中生，尤其是高三学生一定要利用好每天的晚自习时间。以下小编为大家分享的是考上清华北大的学子们总结出来的晚自习学习经验，供同学们借鉴和学习。
为了充分发挥晚自习的作用，达到事半功倍的效果，以下几个阶段的内容是同学们在晚自习的过程中必须要做的。
第一阶段：复习
为什么要把复习放在第一呢?很简单，高中生每天要学习很多知识，如果你在做作业前不复习和巩固，可能在做作业的时候要不断去翻书，这样就会影响学习效率。一来浪费时间，二来浪费了作业的价值--检验当天的学习效果。那么应该怎样复习效果才更好呢?
1、阅读白天老师讲解的教材内容，包括课本里面的定义、概念、例题等，根据课上老师的讲解，重新把思路理一遍。
2、整理、补充、完善自己的课堂笔记，对于课堂上简写的笔记，要根据自己当天的课堂学习补充完整，既可以复习一遍重要内容，又可以方便以后再次复习。
3、解决听课过程中遗留的问题。课堂上难免有些内容听不懂或者对某些知识点理解有些模糊，在进行了以上两步之后，再看看课堂上听不懂的点是不是都懂了，如果还是不懂，最好用本子记下来，课下去问老师或者同学。
很多同学之所以有“一听就懂，一看就会，一做就错”的现象就是因为没有将知识内化的原因。其实课后复习巩固就是知识的内化过程，不复习，不巩固或着此环节做的不扎实，都能影响到知识的内化。
第二阶段：做作业
做作业是为了更好的巩固当天所学习的内容，所以一定要重视这个环节。怎样做作业效率才更高呢?
1、挑自己不擅长科目的作业先做，让自己精力最好的时候去攻克不擅长的科目，对于提高弱科有显著效果。
2、作业中努力尝试过依然不会的题目，先放到一边，找其他时间去问老师和同学。
3、作业量如果太大的话，那些重复次数多、抄写性的作业可以先缓一缓，等做完其他的作业感到头脑沉重，思考东西比较费劲的时候再做，当做放松大脑。
4、识记性的作业和推算性的作业交叉进行。
第三阶段：预习
晚自习一定要抽出一部分时间去预习明天的课程，这样才能把所学的内容串起来，所以预习很重要，各位同学一定要提前预习第二天要学习的内容，把不懂的地方画出来，当老师在课堂上讲到这个地方的时候，一定要聚精会神去听。
语文：
1、阅读教材，了解明天要学的知识，重点看看自己哪些点感觉特别难，做好记号，在听课的时候，重视这些点的听课。
2、阅读完后，如果时间充裕，可以尝试去看看课后的练习(不会的题目，如果通过翻阅参考书也解决不了，就做好标识，明天在课堂或课后解决)
3、对照前面所学内容以及预习的内容，看看有哪些知识是与明天所学内容有关联的知识，抽点时间回看一下旧知识。
数学：
1.掌握数学思想
有位数学家曾说过：数学是用最小的空间集中了最大的理想。
2.要重视数学概念的理解
高中数学与初中数学最大的区别是概念多并且较抽象，解题方法通常就来自概念本身。学习概念时，仅仅知道概念在字面上的含义是不够的，还须理解其隐含着的深层次的含义并掌握各种等价的表达方式。
3、一定要多质疑、勤思考、好思考、重归纳、注应用。
物理：
在预习工作中，学习物理既要阅读课本，还要通过完成相关的练习来检验自己预习的效果，通过做相关的练习就可以检查出自己对预习内容的理解是否到位、透彻。
有很多同学在学习的环节中缺乏预习环节或预习环节不扎实，他所理解的预习就是课前把教学内容走马观花的浏览一遍，这样导致的结果就是上课无的放矢，听课不知重难点，在课堂中知识点过多，顾此失彼，难以把握，导致听课效果不好。
在课堂上，老师讲高中物理课本知识或补充知识一定要注意好好听讲，不要预习了就不仔细听课了。
第四阶段：总结和规划
每天反思自己哪些做得好，哪些做得不好，才能持续的改进，尤其是一些重要考试之后，还要重点反思一下哪些科目要列入补弱的行列。建议各位同学做个学习计划，这样可以更好的去学习。
1、总结一下今天完成了什么任务?学到了什么?解决了哪些问题?还有哪些困惑没有解决……并反思自己今天学习活动的得与失。
2、规划明天的学习活动，包括学习时间、学习内容的安排，要解决哪些问题，达到什么目的……
晚自习注意事项：
1、切忌“低质量的勤奋”，一定要抽时间想哪些是自己没有掌握的，哪些是做了无用功的。
2、晚自习有大量思考时间，所以碰到难题一定要独立思考，把不懂的地方记录下来，然后下晚自习后向周围的学生或者老师请教，这样可以及时把白天所学到的内容进行消化吸收。
3、保持安静，只有保持安静，其他人才能更好的进行思考。
4、晚自习时手边最好不要放手机，否则会影响学习效率
5、自习期间如果实在太累，请趴下休息一会再学习，不要“磨洋工”。
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