《爸爸去哪儿4》持续热播，有人每周等着吃阿拉蕾x董大力父女CP养成系的狗粮，也有人守着盼着看“东北宋仲基”安吉和他老爸相爱相杀，而小编的注意力全集中在老艺术家——蔡国庆老师身上！
他一出场小编都惊呆了：这是什么妖术！快50岁的人丝毫不逊小鲜肉！究竟是如何将皮肤状态保持得这么好？终于在节目中蔡国庆亲授了他的不老秘诀！
蔡氏搓脸秘籍与踮脚尖操
蔡国庆
蔡氏干搓脸秘籍
说到蔡老师的“搓脸神功”，仿佛是一股来自东方的“神秘力量”，蔡老师一边做还在一边安利，搓脸动作比擦任何保养品都管用。想要20年后还是现在这张脸吗？那就快来向蔡老师取经。
第一步：
搓热手心，摩擦摩擦…切记一定要把手心捂热！
第二步：
向上提拉自己的脸部，到眉心处不断有规律地循环搓搓搓!
跟着蔡老师搓起来，一二三四…二二三四…你学会了吗
其实这个保养秘密，我们大BOSS也曾安利过小编，据说她家有位百岁老人皮肤看上去依然光滑有弹性，靠的就是这个“搓脸神功”。
方法虽然很诱人，但还得提醒大家，搓脸前要充分洁面，搓脸时要避开眼部，最好配合使用按摩膏、面霜等，防止过程中因为操作不当而拉扯肌肤。
蔡氏踮脚尖操
讲完了干搓脸，蔡国庆又在视频中传授了另一个驻颜法宝——踮起你的脚尖，对抗地心引力！
蔡氏心得：
针对第二招，蔡国庆也分享了自己的心得：保持一个体型的状态，感觉像是要把地球甩掉…跟生命往下拽你的那个感觉抗争。
从中医角度来说，踮脚尖有利于刺激足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经这三条经脉，有助于达到补肾固本的功效。
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由于职业的特殊性，明星们非常注重保养。娱乐圈一个个都越活越年轻，那除了蔡国庆还有哪些养生大神呢？
泡澡保养肌肤
林志玲
泡澡对林志玲来说，就是每天的一个仪式。临睡前泡澡，她会根据身体状态选择薰衣草或橙花；如果出差或拍戏，会在浴缸中加入牛奶。
人体的表面密布着经脉，每条经脉上排列着几十到上百个穴位，这些经脉和穴位均负责营养周边的肌肤和内部的脏器。泡澡就像天空降雨一样，帮助补充经脉中的气血，而且加了养生物质的水可以润泽肌肤。
女神排毒果蔬汁
钟丽缇
46岁的钟丽缇刚刚大婚，如同少女般的肌肤和婀娜的曲线，小编都忍不住啧啧称奇。钟丽缇对减肥瘦身很有心得，特别公开了一份坚持了多年的 “女神蔬果汁”。
女神排毒果蔬汁
食材：黄瓜2根、青菜2分、西兰花头1个、苹果1个、姜、柠檬适量，
做法：将这些食材榨汁即可。
钟丽缇每天起床后，会先喝一杯温水，30分钟后就开始喝这款超级有效的蔬果汁，感觉会让你立刻神清气爽，皮肤水润有光泽，有极佳的唤醒和排毒功效。
睡前一小匙红酒
郑少秋
分享了这么多明星的冻龄秘籍，大家是不是跃跃欲试了呢？但是，要想常葆年轻态，积极向上的精气神也很重要哦。愿大家都能拥有一颗永远年轻的心，让人猜不透你的年龄哟！
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