韭菜，又名“壮阳草”！很多小伙伴都知道！所以很多为了男性朋友维持自己雄风依然、屹立不倒，都爱吃它！可是，这货味儿太大！天天吃这个，你受得了，你的女票也受不了呀！
韭菜
所以今天小编就跟小伙伴们分享几款美食，不仅功效奇佳！而且，绝对比这货美味！
第一种：牡蛎
牡蛎
牡蛎就是大家经常说的生蚝！牡蛎和所有海产贝类一样，含有丰富的荷尔蒙，可补血兼提高男性的性能力，治疗男性阳痿。
而且牡蛎中含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸、与微量元素亚铅。精氨酸是制造精子的主要成分，亚铅促进荷尔蒙的分泌。
鹌鹑蛋
第二种：鹌鹑蛋
鹌鹑蛋是很好的补品，有补益强壮的作用！我国医学认为：鹌鹑蛋可“补五脏、益精血、温肾助阳”！男子常食用鹌鹑蛋可增强性功能，并且增气力、壮筋骨。治肾虚、腰痛、阳痿。
山药
第三种：山药
这是一种大家再熟悉不到过的食材，可是却忽略了它的功能！其实，中医把山药称为上品之药。山药性平，味甘，具有很强的补肾健脾功效，还能益肾填精。山药可谓是药食两用的佳品良药。
蜜汁山药
另外，中医还指出，山药还是男性的忠实伙伴，可补肾固精、壮阳，治阳痿遗精等男性疾病。《本草纲目》就有记载：山药益肾气，健脾胃。强调了山药的补肾和健脾的功能。
秋葵
第四种：秋葵
这是最近两年火起来的一种食材。他原产自非洲（脑补一下非洲兄弟~），又叫补肾草！秋葵含有特殊的具有药用的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，是一种适宜的营养保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉！
荔枝
第五种：荔枝
一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来！这诗其实从男性角度去理解，也说得通！哈哈，小编调皮啦！荔枝不仅对女性有好处，对男性也是有奇效的！它具有极高的药用价值，可改善人的性功能！可用于治疗：遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症！
泥鳅
第六种：泥鳅
其实泥鳅的肉质滑嫩鲜美，煎炒烹炸，样样都行！泥鳅营养价值极高！是壮阳食物排行榜十强之一！泥鳅中含有一种特有的氨基酸，具有促进精子形成的作用，成年男子常食泥鳅有养肾生精、滋补强身之功效。对调节性功能有较好的帮助！
蜂蜜
第七种：蜂蜜
天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收，对精液的形成十分有益。在土耳其、以色列和许多阿拉伯国家，用芝麻和蜂蜜调制的赫瓦糖，是典型的壮阳食品；古巴比伦的妇女用它来增加性吸引力，并恢复男人性爱后的精力。
男人
好啦！小编今天就先介绍这其中食物，其实美味的食物中，还有很多具有滋阴补肾功效的食材，小编日后会慢慢介绍给大家！
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