不烦酵素如何服用更健康？

      不烦酵素的正确服用方法：每日早、晚分别服用30ml左右的酵素原液即可恢复体内酵素平衡。不烦酵素原液兑40℃以下温水稀释8-10倍后服用，饭前或饭后喝均可，另外，肠胃不好的人，建议饭后半小时以后再服用，以避免酵素刺激肠胃。

酵素服用多久有效？

     一般而言，在服用不烦酵素1个月左右身体状况就会有所改善，但因个体存在差异，体质吸收好的，2周左右就见效了，但会随着服用越来越感受到酵素的效果。

用酵素的注意事项：

     服用不烦酵素期间，应该保证每天8杯水(2L水)饮水量，帮助酵素吸收。如果喝水不够，就会容易产生便秘或者烦躁感。其次，水温也要注意，用40度以下温水稀释，服用不烦酵素后最好也能喝1-2杯水，有助于吸收。

    另外，如果选择饭后喝的话，要注意避免刚吃饱就喝不烦酵素，因为刚吃饱饭体内温度较高，容易影响不烦酵素的活性。如果有感冒身体不适的症状，可以加大量饮用不烦酵素，帮助恢复健康。