青少年特发性脊柱侧弯在l—16岁危险人群的发病率是l%一3%。在我国，曾有一项调查显示，在被调查的8165名6岁至15岁学生中，有10度以上侧弯的占2.4%，男孩、女孩都有发生。但在8岁以前，男女之比为1∶1;8岁以后则为1∶23。也就是说，8岁以后的青少年脊柱侧弯多发生于女孩子。及早发现、及早调治，有效控制其发展，是最好的办法。

　　什么是脊柱侧弯?

　　脊柱侧弯：是指脊柱的某一部分在冠状面偏离轴线的现象。侧弯通常发生于颈椎、胸椎或胸部与腰部之间的脊椎，也可以单独发生于腰背部。侧弯的出现在脊柱一侧，呈'C'型;或在双侧出现，呈'S'型。特发性的常见于青少年、退行性常见于中老年、先天性可见椎骨发育异常。它会减小胸腔、腹腔和骨盆腔的容积量，还会降低身高。严重的压迫神经出现 疼痛，并影响脏腑的功能。

　　检查脊柱侧弯的基本方法：

　　1、双肩的高度是否相同?

　　2、双肩胛骨高度与位置是否对称?

　　脊柱侧弯的防治：

　　(1)中小学生及家长、老师一定要了解脊柱健康知识，充分认识到脊柱侧弯的危害，自觉从小维护脊柱健康，注意观察基本检查方法第1、2点。

　　(2)纠正不良姿势，包括站姿、坐姿、睡姿及学习、看电视电脑、背书包的姿势等。

　　(3)科学锻炼，避免运动带来的急性或慢性损伤。如长期单侧用力打乒乓球、羽毛球就可能引起脊柱侧弯。尽量双侧锻炼。

　　(4)经常参加户外活动，增强体质。

　　(5)做一些有效的、简便易行的运动疗法，如金鱼摆尾运动、仰卧曲腿倒膝运动等。

　　(6)重视早期的和轻微的脊柱健康问题，及早采取合理有效的治疗或保健措施。

　　(7)主张睡软硬适中的床。

　　(8)如果条件许可，应当定期做脊柱保健按摩。

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