你是否陷入了这样的怪圈？一边熬着最深的夜，一边打听如何保养身体？
养娃、升职、创业等巨大压力让你身心疲惫，别说“小目标一个亿”，连小区的“首富”都还不是。只有晚上熬夜的时光才彻底属于自已。
30岁的年纪60岁的身体。湿气重、宫寒体寒、内分泌失调导致的小顽疾常年困扰着你。
像一台年久失修却被迫运转不停的机器，日复一日，最终成为压跨身体的最后一根稻草。
“我不能倒下！”作为家庭主力，为了父母、孩子一家老小，不得不千方百计保养自己的身体。
如今，90后都已经开始养生了。边熬夜边喷水保湿、喝啤酒泡几粒枸杞、吃完火锅喝茶“刮油”……
你是否也陷入了深深的养生焦虑，想要养生却始终不得其法？
你分得清“真”养生和“伪”养生吗？当我们养生时，我们到底在养什么？
我国民族瑰宝瑶族“千年瑶浴”作为“治未病”的鼻祖，为你揭开养生迷局。从业30年的瑶医梁秀教会你轻松释放身心压力，赶走如下小顽疾：
湿气寒气重、虚胖水肿、手脚冰冷、身体关节酸痛，秋冬靠热水袋、取暖器续命；
舌苔厚口气大、头发皮肤油腻爆痘、失眠头痛眼袋堪比苏大强；
脾气暴躁，看谁都想反手一个煤气罐，大便不成型、便秘、湿疹、过敏；
大姨妈不准时且不友好腹痛血块多、子宫肌瘤、瘙痒异味反复感染妇科病。
千年瑶浴 祖传良方
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瑶医梁秀郑重承诺：
一人一方，先问诊，后配药；
所有药材均为大瑶山野生草药！
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01
自古瑶家是药家
大瑶山隐藏的秘密
瑶族，被联合国评为“世界上最健康的民族”，我们熟知的巴马长寿村就是瑶族村落。
在瑶族，90多岁的老太太犹50岁的妇女，皮肤光洁红润、目光有神，既能上山砍柴，也能家中刺绣。
瑶族老太太头发乌黑，皮肤光滑，目光有神
瑶族百岁老人的人数居世界第一，充满传奇色彩的千年瑶医瑶浴……引起了无数探知者的好奇心，甚至有人不远千里来一探究竟，求医问药。
世界瑶族之都
——神秘莫测的大瑶山，隐藏在世间喧嚣之外
悲壮而复杂的迁徙，为瑶族赢得了“东方吉卜赛人”的称谓。过去，瑶民居无定所，世代游耕于古树参天，奇草遍地的深山密林中，与树木野草、鸟兽蛇虫为伴。
大瑶山漫山遍野的花草，隐藏着数以万计的珍贵草药
大瑶山石峰耸立，多雨多雾，瘴气弥漫，湿气寒气侵入骨髓，毒蛇、毒虫出没，防不胜防。
为了生存繁衍，瑶民被迫积极自救，就地取材治疗疾病，历经千年磨难，形成了独特的瑶医瑶药。
瑶民浸泡药材，煮浴汤的大铁锅
在瑶族，每家都有一口这样的大锅。向锅中倒入清泉水，配制好药草，浸泡1小时，“咕噜咕噜”再煮半个小时，药草的香气开始散发，一锅神奇的疗愈身体的汤药就制成啦！
别小看这锅汤药！通过泡澡药浴“未病先治”，这就是瑶族传承千年的养生秘诀——瑶浴。
瑶浴以大瑶山的几十种草药为配方，烧煮成药水，人坐在木桶内熏浴浸泡，药液渗透五脏六腑，提升免疫力，缓解精神压力，驱除严寒湿气和全身疲惫酸疼。
现代瑶医遍布世界各地，在外国人心目中，它是和黄飞鸿“宝芝林”医馆一样的存在。
外国友人对泡泡澡就能治病的治疗方法表示很神奇，表示要体验一下瑶族的药浴。
外国友人准备体验瑶浴疗法
2008年，中华民族的医药瑰宝瑶族瑶浴正式列入国家非物质物化遗产。
央视一套、央视七套等权威媒体多次对瑶浴进行报道。
02
医者父母心
瑶医梁秀的悬壶济世之路
在瑶族，虽然每位瑶民多多少少对草药有所了解，但并不是每一个人都能成为瑶医。
瑶医集医师、药师于一身。学医必须先学识药，而识药必须不断地翻山越岭采药。
大瑶山到处都是宝，提供了极其丰富的草药
一名合格的瑶医需要十几年或更长时间的磨练，才能出师行医。梁秀就是这凤毛麟角瑶医中的一员。
从7岁开始，梁秀就跟着父亲上山采药。几十年来，梁秀几乎踏遍了大瑶山的每一座山头，对草药了如指掌。
梁秀在陡峭的山坡上采药
梁家世代行医，据家谱记载，到梁秀这一辈，已经是第12代了。
在当地有“瑶人汤，济世梁；拈妙方，保安康”的说法。“济世梁”说的就是梁秀的祖父，“瑶人汤”说的则是梁家配制的瑶浴药汤。
梁家祖传的瑶浴不世良方缓解了很多人的病痛苦楚，治病救人的美名也被称颂至今。
然而，世代瑶医的梁家到梁秀这一代却差点断代失传。
梁秀大姐在医馆分装药材
瑶族医药的传承以师承为主，世代祖传的用药配方很少外传，家族内父传子，言传身教，很少以文字传授。
梁秀的父亲一心想把家传的秘方传给梁秀的大哥，而大哥却无心学医，这让梁父又为难又愤怒，与大哥之间经常发生争执。
与大哥相反，梁秀却自小受祖父和父亲的耳濡目染，一心想当一名悬壶济世的瑶医。
梁秀的医馆存药
梁老先生一度非常矛盾。一方面，他非常不想自已疼爱的女儿受苦，为采药攀悬崖、走峭壁，与毒虫为舞；一方面又希望家族门庭后续有人。
梁秀默默采药、晒药、制药，父亲给瑶民诊治时从旁学习，数十年如一日的赤子之心，感动了父亲。
把药材晒干、分类、配比
7岁采药，15岁学徒，26岁时梁秀正式开始给乡亲看病。
如今，梁秀已经在大瑶山足足做了30年瑶医。很多人慕名来到大瑶山找梁秀求医问药。
梁姐进山采药
大瑶山路途崎岖，几乎与世隔绝。在旅行者眼中，这里是一片清净自然的“世外桃源”。而对于瑶民来说，这里贫苦落后，生活艰难。
梁秀拍摄的自已居住的瑶寨
在经济社会发展的时代，很少有年轻人抵得住山外的诱惑，耐住寂寞跟随师傅认真修行。
采好的草药直接用山中清泉水清洗干净
梁秀用她30年淳朴而无杂念的坚持娓娓道来，诉说一位瑶医对这个行业的坚持和大瑶山的热爱。
经过一代又一代像梁秀这样瑶医的努力，瑶医渐渐为人所知，并紧紧地和大瑶山联系在一起。
03
远程问诊，一人一方
泡一泡，身体小顽疾一扫光
瑶浴结合了按摩、热敷、艾灸三种调养方式，最适合中国人的体质。
藏于深山人未识的瑶浴，完全可以和世界上著名的芬兰桑拿浴、土耳其的蒸汽浴相媲美，从身体到心灵，达到极致的放松！
很多人不远千里，找到梁姐求医问药。为了免去求医者长途奔波之苦，梁姐开通了微信远程问诊，并坚持度身定制，一人一方，成为你的私人身体保养管家。
作为缺乏锻炼和作息不规则的职场人，你是不是跟我一样有这些烦恼？
湿气重，身体笨重，像一只吸饱了水的大型海绵。易胖体质，吃得再少，喝口水体重都会飙升。
你知道吗？湿气并不是孤胆英雄，人体的很多疾病就是湿邪引起的，它带来的“蝴蝶效应”正慢慢蚕食着你我的身体。
我跟梁姐诉说了自已的烦恼。几天后，我拿到了由梁大姐为我定制的来自大瑶山的浴包。
拆开包装，拿到瑶浴包的第一感受就是药味浓香纯正，像中药房的药香，跟我平时网购的浴包有着天壤之别。
下班后，我迫不及待煮了一大锅，满屋的草药香气，温和而沁人心脾，不带任何辛辣刺目的气味。
驱除湿气，拥有新灵魂般的身心放松
当身体完全入水的刹那，暖意包裹住全身，疲倦、压力、寒气都随着热水的蒸腾从毛孔里跑了出来，灵魂上厚厚的盔甲也卸下了防备，前所未有的放松。
泡了两天后，我感觉脚指尖不像以前那么湿凉粘几几的，温暖而干燥。每到秋冬，身体关节无处安放的那种酸疼感越来越轻，感觉人间美好，生活仍然值得。
如果泡澡不方便，泡脚的效果也非常赞哦
每隔两天泡一泡，驱散淤积在体内的湿寒之气，大便成型，小便量变多了。消除了水肿，让我摆脱了“水胖子”的称号。
闺蜜小风牵我手时发现，我的手暖暖的，不像以前冷冰冰，追着问我是怎么改善自已体质的。好姐妹经过梁大姐的调整，改善了体质，排出湿寒，湿疹好了，体重减轻了很多。
我也要做世界上最健康的女人
瑶族被联合国认定为“世界上唯一没有妇科病的民族”。梁姐告诉我，瑶族的妇女一般都生育几胎，但得妇科病的却很少，都得益于瑶浴的常年呵护。
梁姐还帮助了很多小子宫肌瘤，瘙痒异味的女性，用瑶浴来调理她们的身体，痛经的女孩也可以尝试瑶家阿姨。
经过调理后，这位小姐姐缺习了三个月的“大姨妈”终于如约而至！
颈椎有富贵包，经常头痛、睡眠质量不好；免疫力差，动不动感冒、过敏，用瑶浴来调理效果也非常良好！
无数良好的反馈像雪片一样飞来！
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