三:黑砂掌(五行重手法)
习练铁掌劲功和铁锥手到一定功力火侯之后,便可进入黑砂手的训练:
练功之前先准备一个铁锅,盛满铁砂于锅内,习练时,先以药酒洗手,然后将铁砂加热,一边加热,一边练掌,双手由铁锅上面两边轮番插入铁砂之内,抽出,再插入,可双手同时插,也可两手轮流插击,呼吸及意念方法可参照以上两部功法。随着时间的加长,铁砂会越来辖热,插掌亦须加快速度,当铁砂越来越热不能再忍受时即可收功,并用药酒均匀涂抹双手,本式功法习练10-20分钟,早,中、晚各一次,练功数月,双手十指之力已大异常入,利如钢勾铁指,劲力沉重锋利无比,插掌可洞牛腹,挥手可断牛颈,用于实战威力无比,与敌交手一旦抓住对方可扯皮撕肉地抓一下块肉来,轻者筋断骨折,重则中毒伤身,焦头烂额,甚至伤重不治,难以活命故习练本功者必须讲究武德,以免误伤好人。
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