春节之后，减肥又成热聊话题。最新数据显示：中国已成为世界第二大肥胖国。目前，中国已经有4600万成人“肥胖”，3亿人“超重”。而我国12%的儿童超重，12~18岁的未成年人中1.9%患有糖尿病，肥胖人群低龄化及其带来的健康危害也成为需要直面的问题。
每年280万人的死亡与超重有关
北京大学公共卫生学院教授、国家卫计委“全民健康生活方式行动”指导专家委员会运动专家组组长李可基教授介绍：“中国BMI大于28以上的肥胖人群现已突破1亿，肥胖率已突破10%，其中城市成年人体重超重者已经突破40%。”
BMI即身体质量指数，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，它是目前世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法，世界卫生组织(WHO)也是凭此定义肥胖或超重。成人的BMI数值如果低于18.5即为体重过轻，18.5~24.99为正常，25~28为超重，28~32属于肥胖，而高于32则为重度肥胖。
全球肥胖症人数正以每5年翻一番的速度增长。2014年11月，美国咨询公司麦肯锡发布报告指出，世界约21亿人属超重或肥胖，占全球总人口近1/3，并且肥胖人口正在从发达国家向相对贫穷的地区扩散。
很多常见慢性病，如心血管病、脑血管病、糖尿病、甚至骨关节疾病和抑郁症也都和肥胖有密切关系。目前，世界卫生组织已经将肥胖定性为全球最大的慢性疾病，并将其与高血压、高血脂、高血糖一道列为世界四大医学社会问题。每年有280万人的死亡与超重有关，因此WHO已经将肥胖列为“流行病”，并从2014年开始建议成年人的糖分摄取量由占每日总摄取热量10%减半至5%。
中国12%儿童超重 未成年孩子1.9%患有糖尿病
“发展中国家的儿童期超重和肥胖增长率，已经比发达国家高出30%。” 中国社科院食品药品产业发展与监管研究中心主任张永建表示，目前中国有12%的儿童超重。中国已经出现肥胖日趋低龄化、青少年肥胖率持续增长等特征。
有调查显示，45%~50%的小学生肥胖者和60%~70%的中学生肥胖者在成年后仍然肥胖，另外与体重正常的同龄人相比，肥胖青少年更容易情绪低落，形成自卑心理和自闭性格。
美国北卡罗来纳大学与中国疾控中心合作发布的“中国健康与营养调查”显示，中国12~18岁的孩子中1.9%患有糖尿病，这一数字是美国同龄人的4倍。中国目前共有170万青少年饱受糖尿病之苦，另有2770万人被认为处于糖尿病前期。
严控非健康食品销售 对高热量休闲食品赋以重税
据了解，导致中国青少年超重和肥胖的原因主要有二，一是缺乏运动，二是含糖饮料和休闲食品等非健康食品摄入过高。
专家表示，政府不仅要加强对于学校运动场馆的建设，引导学生科学锻炼，更要严格控制非健康食品的销售，“肥胖大国应该对含糖饮料和高热量休闲食品赋以重税，并对非健康食品的广告和营销进行限制”。
专家认为，肥胖不仅和饮食摄入有关，还与公共环境、社会价值观直接相关。在倡导健康饮食、增加锻炼的同时，政府相关部门还应制订相应措施来对肥胖进行早期预防与控制。
来源/瞭望新闻周刊
本期监制/余伟利 主编/江平 编辑/张省
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