直读术-训练五

前面的教学,相信让很多朋友都已经对这个系统有些概念,当然由于这并非课堂上的基本心理学课程,所以我会偏向使用训练的方式让大家自己能够从练习中领悟属于自己的技巧,今天我们来介绍直读中的精华,也就是'自我亲密行为'

若有看过'好人废物'篇的人,应该有看到我写过关于自我亲密行为的一些态样,这边就重新来整理一次,行为学上认为,人会因为自己的内心瞬间反应,不自觉的表现出特定的行为,而这些小动作往往都是我们无意识下的动作,甚至很多人从来都没发现自己有这些行为存在,在此我们统称'潜意识行为反射'好了!

而最终我们发现,所有的类似行为其实都代表着潜意识的某些反应,换个说法,我们可以说每个'小动作'可能都有其背后代表的意义存在,这是非常有意思的研究,同时,NLP的技巧中甚至研发出所谓的'逆反应',也就是'心锚'的技巧,让人能够更简单的去发现甚至进一步的'操纵'这些动作,这道理很简单,就像我们哭的时候会感觉难过,但我们似乎已经无法分辨是因为难过让我们哭,又或者是开始哭了以后情绪更加的深化?(有科学家认为是因为哭的动作导致情绪上更难过)

接下来我希望用最简短的叙述让大家了解为何会有自我亲密行为?

简单来说,常见的类似行为,例如手触摸嘴唇,拨头发或摸额头,碰鼻头,擦脖子,吞口水...等等,我们人在内心感受到焦虑紧张的时候,潜意识会想要用各种方式平衡这种突然而来的紧张感受,最常见的就是这种反射行为,大家也许还会疑惑,不妨找个机会去夜市走一圈,注意自己与顺眼的正妹对眼之后自己的任何行为,不难发现有趣的端倪!

这道理说穿了就如同小时候惊吓时,妈妈会经由触摸来拍拍你的头,告诉你不要害怕,这拍头的动作潜意识就制成一个类似开关的机制,以后只要碰到害怕时被触摸头部,就能拥有安抚作用,演化成自己触摸自己,自我安抚的一个动作,换句话说,经由触摸特定的地方,等于开启内心中'安抚'这个机制,让情绪得以舒缓,这就是潜意识自我保护的一个自动机制!

然而,这个反应经过我们观察后,反过来就能透过特定动作来让人潜意识开关打开,产生运作,这个无论是催眠或NLP都是很重要的技巧之一,不过我想技巧部份后面再跟各位介绍,大家先从现实中练习,观察他人和自己的无意识行为,去探索更多本来没发现过的东西,未来学习相关技巧才能事半功倍!

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