头痒、出油、头屑和头皮关系密切！头皮健康你知道吗？

你知道吗？人的头皮是全身第二薄的皮肤，是全身老化最快、自由基含量第一高的部位，头皮的老化速度是面部的6倍，身体的12倍！

　　不要怀疑，你的头皮正在以比你想像中快得多的速度衰老着！头皮一旦出现问题，头痒、出油、头屑、敏感都会找上门，如果不及时治理，那么很可能会导致你脱发不断。因此，头皮抗老刻不容缓。

1、头皮需要保湿

　　脸部皮肤补水保湿很关键，其实头部皮肤跟脸部一样，如果是刚刚洗完头发，趁着头发还有一点水分的时候进行轻松按摩效果最佳，最后再使用护理油，可以迅速给头皮输入水分与营养，缓解干痒问题。

2、保持水油平衡最关键

　　想要保持头皮健康，就要维持它的水油平衡。因此，选择高保湿、添加抗氧化成分的洗发产品很重要。这样能减少环境或者压力给头皮造成的伤害，良好地保护角质层。

　　如果是油性发质，有每天洗头的习惯，一定要选择不破坏皮脂膜的洗发产品。水解蛋白和维生素E、B族有很好的抗氧化功效，小麦蛋白则能够重整头皮氨基酸结构，补充水份，保持头皮水油平衡。

3、改善敏感从舒缓开始

　　坚持使用抗敏感的洗发产品，再搭配少规律的生活习惯与少刺激的饮食，头皮敏感的状况会慢慢得到改善。在挑选洗发产品的时候，要注意选择不含香精、不含矽灵、防腐剂含量少的产品，因此天然有机型洗发水作为日常护理是很好的选择。

4、注意洗头的方式

　　洗发的手法非常重要，一定要保持温和的力度用指腹去摩擦头皮，即使再痒也不能用指甲尖大力抓，很可能会挠破头皮，增加敏感发炎的机率。另外，水温也应该控制在40摄氏度左右，过高或过低都会刺激到头皮。针对较为严重的头皮问题，可以早晚使用温和洗发水洗两次头，每次时间不用太长，持续使用两周即可改善。之后，再恢复正常的洗发流程。

5、勤梳头好处多

　　可别小看了梳头改善掉发的功力。一定要记得从散乱的发梢开始梳起，用力要轻而均匀，避免用力过猛。用圆头板梳轻拍头皮，或用另一只手轻轻按压梳子几下，再开始正式梳头。先从额前的发际线开始向后梳，再沿后颈处发际线从后向前梳，最后从左、右耳朵的上方开始，分别各向各自相反的方向进行梳理。