保护视力，从现在开始

华讯网7月4日电本周是暑期正式开始的第一周，孩子们终于可以不用每天上课学习了，有很充裕的时间在家随心所欲的玩耍。玩电子产品，看电视，玩电脑就成为孩子们主要选择，但与此同时，有一个很大的问题就摆在了孩子和家长面前，那就是孩子的视力。我们记者采访了相关眼科专家，来谈谈如何保护孩子视力。

专家表示，1岁的孩子，已形成相对完善的视功能，视力在0.2左右。到了3岁，小朋友基本可以学会查视力表，家长 可定期给小朋友检查视力了。孩子到了3岁以上，平均视力为0.5。4-5岁平均视力为0.6。6-7岁的平均视力为0.7。7岁以上的平均视力为0.8以 上。

此时，应注意防止孩子出现弱视和屈光不正的问题。弱视和屈光不正：矫正视力低于上述同龄儿童平均水平；或者两个眼睛的最佳矫正视力相差较多时， 较差的那个眼睛，就是弱视。这里说的矫正视力，是指经过验光后能达到的视力。所以，当家长发现孩子的视力低于同龄儿童平均水平时，应该先散瞳验光看看度数 情况是否正常，而不用特别着急立刻开始弱视治疗。

近视、远视、散光，这些统统都算屈光不正，简单地说即眼睛的度数超出正常范围就算屈光不正。对比弱视，屈光不正是指戴上眼镜视力能被矫正到正 常，而弱视却不能。刚出生的时候，由于眼球小，一般都是处于远视的状态。随着眼球不断长大，逐渐向正视的方向发展，这个时候，由于遗传、环境、用眼习惯 等，有些小朋友可能会过早地发生近视；如果只是普通近视，采取正确的矫正方式。只是近视如果发生得过早，没有控制好，就很容易变成高度近视。而高度近视是 一个很可怕的事情，会使眼球变长，视网膜变薄，不仅本身就可能导致失明，而且发生视网膜脱离和青光眼的风险也比正常人大十几倍。

暑期期间，很多家长可能还需要上班，不能天天陪伴孩子，因此在这个时候更需要注意保护孩子的视力，专家建议要保证孩子每天在户外2小时或一周 10小时，坚持下去可以起到比较好的预防作用。所以，从这个暑期开始，合理安排时间，多带孩子出去走走，不要让孩子视力“滑滑梯”，保护视力，从现在开始。（章琛 苏丽）