气息是发声的基本功，首先我们要学会如何用气，也就是靠腹部的肌肉来推动气息，让气息冲击声带，声带被动发声，而不是靠着嗓子主动用力去发声。想要练习气息，方法也非常的简单，双手插腰，然后用鼻子吸气，吸气时可以用闻花香的方式体会一下气沉丹田时的感觉，也就是将气吸到腹部。在呼气的时候腹部慢慢收缩，要用腹部的肌肉控制气息慢慢的呼出，在呼气的时候，可以微微张开嘴巴，然后发“si”音来吐气，发的时间越长越好，但一定要保证整个发音过程气息是稳定的，不能忽快忽慢，在呼气的时候，还会感觉到腰腹部有一些酸痛，这是正常现象，这正说明我们在使用腹部的横膈肌来呼气。
在练习的时候，一定要为自己设定一个目标，今天可以发十秒钟，那么明天就要多几秒，逐渐的延长发“si”音的时间。
当气息练习一定程度后，就可以进行简单的发声练习了，在做发声练习之前，可以通过气泡音来找到正确的发声位置，这样在发音的时候就会比较轻松，可以非常有效的解决唱歌时声带劳累的问题。
想要唱歌时嗓子不累，我们一定要记住：
1、唱歌的时候一定要学会用气，利用腹部横膈膜来推动气息，发声要有支点，唱歌的时候腹部不能松懈。
2、在唱歌的时候，牙关一定要打开，这样更有利于发声。
3、在唱歌的时候，一定要控制好喉位，可以通过打哈欠的方式练习打开喉咙，稳定喉头，让口腔内部保持充分的打开。
4、在唱歌的时候，可以保持微笑的状态，将笑肌提起来，这样有利于打开声音进入头腔的通道，利于我们找到高位置共鸣，通过共鸣腔来放大音量。
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