方法一树立远景,调高目标
试想一下,每天早晨,叫醒你的是什么?是梦想还是闹钟?
自我塑造的第一步,是要有一个为之奋斗的人生目标。如果你还没有树立远景,请立刻着手建立!你可以随时修正它,但人生不能一刻没有远景。而更多的人则是一路追赶着他们遥遥无期的目标,直到动力全失,摇头兴叹“现实太骨感”。真的是这样吗?
其实,那可能只是你定的主要目标太小、并且不够具体。能激发人们想象力和动力的目标通常都是宏伟而又具体的远大目标。因此,你必须调高自己的目标——而不是闹钟。但愿从明天早上起,叫醒你的都是美好的梦想。
方法二远离安逸,撇开“朋友”
“生活太安逸了,工作就会被生活所累。”——鲁迅
舒适区只是我们迎接挑战前放松和恢复元气的地方,不要躺在里面止步不前,要不断寻求挑战激励自己。而对于朋友,我们应该:
结交这样的朋友:
· 希望你快乐和成功的人
· 对生活充满热情的人
· 乐观的人
撇开这样的“朋友”:
· 不支持你实现目标的人
· 愤世嫉俗的人
因为你所交往的人会改变你的生活,与消极的人为伍,他们就会拉你沉沦,多结交积极的人,你就能看到更多的人生希望。
方法三把握好情绪周期,保持良好感觉
快乐能让人获得新的动力和力量,试着找出自身的情绪高涨期,合理利用情绪周期,来不断激励自己。
可能你会觉得,只有达成某个目标时,才会感到身心舒畅。其实,这种“把快乐建立在还未拥有的事情上”的做法,剥夺了自己创造快乐的权力。
在自我塑造的旅途中,我们要时刻保持良好的感觉,不要等到成功的最后一刻才去感受快乐。
方法四迎接恐惧,直面困难
每个人都会恐惧,如果一味躲避,恐惧就会像疯狗一样穷追不舍;反之,勇敢面对反而能增强你对生活的信心。千万不要双眼一闭假装它们不存在。同样,面对困难时,如果畏惧它,就会失去生活的动力;如果能把握困难带来的机遇,你就会动力陡生。
方法五增强紧迫感,加强排练
20世纪,作家阿耐斯曾写到:“沉溺生活的人没有死的恐惧”。
人们总以为时间还很多,生命还很长。待直面死亡时,才后悔没有早点实现目标和梦想。我们应该增强紧迫感,把每一天都看作是生命的最后一天,努力实现梦想,这才是塑造自我的第一步。
可能你会说:“即便如此,面对棘手的事情,我还是会犹豫不决”。
没关系,你可以试试“排练法”:经常演练你要面对的复杂情况。如果遇到令你犹豫不决的棘手事,不妨挑一件更难的事先做。
成功的真谛是:对自己越苛刻,生活对你越宽容;对自己越宽容,生活对你越苛刻!
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