女生们注意了！这5种食物爱美的女孩千万不要碰，吃多了堪比毁容

很多爱美的女孩子，为了皮肤变白变嫩变漂亮，花费了不少精力来保养。那么各位美女们注意了，这5种美食吃多了，对你的美貌会产生副作用哦~第一种：腌制食物。腌制食物含有很多亚硝酸盐，摄入过多之后会在体内产生一系列代谢产物，不仅会致癌，而且会让人早衰。

第二种：橘子。橘子酸酸甜甜的，很多人都喜欢吃，而且含有丰富的维生素。但是，橘子的胡萝卜素含量也挺高，短时间内吃太多的话，皮肤会变黄哦~

第三种：海带。海带的营养价值很高，富含碘元素，可以制成各种美食，但是吃太多的话会导致黑色素沉淀，皮肤会有小黑点~

第四种：咖啡。晚上加班的时候，一杯咖啡可是提神的好东西。但是经常喝咖啡会让皮肤有一定程度的脱水~

第五种：油炸食物。油炸食物含有很多过氧化物，会加速人体衰老。所以爱美的女孩子们，这些食物尽量少碰，吃多了堪比“毁容”，辛辛苦苦保养的皮肤很不容易，要注意饮食哦~