因为知道抽烟对自己的身体特别不好，所以刘大哥自从5年前开始，就一直用电子烟来代替普通的香烟，因为觉得电子烟对身体没有伤害。所以每次想抽烟的时候，他就会丝毫不加节制。
近日，刘大哥总是觉得胸口疼痛，加上自己现在55岁年龄，身体却没有同龄人应该有的状态，总是困乏无力，经常咳嗽不止、痰多。本以为这是长期抽烟的正常现象，不会有什么大的问题。后来在家人的劝说下，便来到医院进行检查，没想到竟被确诊为肺癌。
50年来肺癌的发病率不断增高，肺癌患者越来越多，预防肺癌成为刻不容缓的事情，它也不断引起了人们的 关注，肺癌成为危害生命健康的一种主要疾病，很多烟民为了身体考虑，就会开始选择电子烟，但是这却反而成了酿成大祸的源头。
生活中，以下这些容易被我们忽视的物品，其实也会导致肺癌
一、电子烟
据研究表明，电子烟也含有一定的尼古丁成分，是香烟含量的7倍。虽然说起来没有普通的香烟味道浓烈，但是平时好不加节制的使用电子烟，也同样会让身体受伤。
二、厨房油烟
其实在我们做饭、炒菜的时候，其实产生的油烟对身体伤害也很大，尤其是那些没有开油烟机习惯的人，就很容易被炒菜过程中的油烟毒素伤害到肺部，引起肺癌的发生。
三、二手烟
其实二手烟对于身体的伤害，远远大于一手烟的伤害，所以为了自己和家人，一定要远离二手烟，尽量不要再公众场合抽烟。
中医常说，肺为“娇脏”，因为它更容易感受外邪。中日友好医院干部保健办公室主任张洪春解释道，很多传染性疾病，首先会侵犯肺，比如说非典、甲流等。在日常生活中，一旦感受风寒、风热、燥邪时，一开始也都表现在肺。我们应该如何保护娇弱的肺部呢？
预防肺癌，需要注意的4件大事
1、食谱要广
《内经》指出：“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五禽为益，五菜为充，气味合而服之，以补养精气。”肺癌患者在放疗和化疗后，多伴有明显的胃肠道反应，如：食欲减退、恶心、呕吐、严重影响病人的营养状况。因此，在化疗后应给予清淡、易消化、高维生素、高蛋白质饮食，以使身体尽快复原。尽可能做到营养全面，而又丰富。
2、自制润肺茶
取百结叶1.5g，桂花花瓣0.5g，混合制成百结叶桂花茶。中医认为，百结叶可泻肺、治痰声漉漉。桂花性温，味辛，无毒，入脾，肺经，有温中散寒、暖胃止痛、止咳化痰、清肿散瘀之功效，可适用于慢性咽炎、吸烟引起的痰饮喘咳等症。将二者一起搭配，对养肺润肺有很好的作用。
3、养肺穴位每天按
迎香穴被称为“养肺第一穴位”，迎香是手阳明大肠经的穴位，从它的名字我们可以看出它的功能是使人“闻香逐臭”的，可以治疗各种难愈的鼻炎、鼻塞。它还有一个很重要的功能：可以湿润鼻腔，两鼻腔湿润了，就可以加大阻止病邪的力量，尤其是在燥邪盛行的秋季。做法是每天用食指在迎香穴快速搓法，搓热为止。
4、笑一笑百病消
在众多养肺方法中，“笑”可能是最“便宜”且有效的一种。尤其对呼吸系统来说，大笑能使肺扩张，人在笑时还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通畅，还能扩大肺活量，改善肺部功能。
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