小编说:汗除了与气血精液同源之外,还有一个特殊的意义,那就是汗是心脏之液,汗出非常多,很可能是心脏不好,而且这种汗出过多,易出现心气外泄的现象,对于一个人来说,非常不利。
为什么汗对人体那么重要
人体的体液分很多种,比如眼泪、唾液、涎液、汗、精液等,这些都可以分别与人体的五脏相对应。而汗液则是其中最为重要的,因为汗液是人体最多的体液。
自古以来,中医就认为,汗血同源,精汗同源,所以汗对人体的意义无疑非常重要。
大汗、大吐、大泻或温病耗损津液时,往往相继出现心悸气短、四肢厥冷,脉微细等,血亏虚的证侯。
如何缓解出汗过多?
出汗过多对人体的不良影响表现在诸多方面,总体来说最伤心脏,但也反映了心脏与五脏之间的关系,比如吃饭出汗,其实就是心脏与脾胃之间有了问题,这个时候就必须注重调理脾胃,要祛湿。
有的人特别容易出汗,不分寒热,不分时间,这种人很可能心脏有问题,必须补心血,强心气,如此才能真正止汗。
止汗很好的方法就是补心气,在所有食物之中,心之谷为麦,所以麦芽是治疗自汗非常好的食品。
黄芪
如果是因为卫表不固导致的汗出太多,则可以服用一些黄芪类食物,比如小鸡炖黄芪汤等。也可以用归脾丸,这是一个集治疗心血不足、脾胃气虚于一体的好方。
夏天、冬天都要保护心阳
夏天,在中医看来是心所主的季节,所以这个时候心脏的活动是最频繁的,而且夏天也是人最难集中精力的时候,因为此时很容易心神受扰,心液外泄。
一些心阳虚人的更容易表现出心液外泄、心阳不足之证,所应要格外注意阳气的保存。
冬季尽量不要剧烈运动,要少出汗。
治疗的时候也要尽量少用发汗的药,少用汗法。虽然现在有人强调生命在于运动,但是不同季节运动的方式是不一样的。
按照《黄帝内经》的要求,冬三月要以静为主,以藏为主。这些措施的目的就是要从形体,到动作,到心灵都处于闭藏的状态,以顺应冬三月藏气的自然之道。
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