很多人早上起床后会感觉嘴巴里很苦
那么你知道嘴巴发苦是怎么回事吗?
嘴巴发苦又该怎么调理呢
跟小编一起来看看吧
原因一:吸烟引起口苦
现在很多人都吸烟,而且很难戒掉
吸烟对于我们的健康危害极大,吸烟不仅致癌
还会影响口腔健康,加重口臭、口苦问题
原因二:湿热引起口苦
在中医方面来看
经常口苦是因为肝胆湿热以及胃热造成的
肝胆湿热口苦可能是由于肝胆部位存在炎症引起的
胃热产生的口苦,是由于饮食不合理
食用了过多的辛辣、油腻食品
原因三:肠胃消化不好
现代人由于工作精神压力大
再加上饮食不当、不规律、活动少等特点
肠胃功能呆滞,进食的食物在胃肠停留时间过长
很容易产生湿热,也会引起口苦
原因四:口腔疾病引起口苦
不注意口腔卫生,不仅会引起牙疼、牙周炎之外
也会带来口臭、口苦等
牙龈、舌头、唾液腺等感染也可能
导致嘴巴对味道的感觉出现问题
原因五:胆囊功能差
口苦是胆囊疾病(胆囊炎、胆石症等)的病人的一种反应
经常熬夜也是诱因之一
如何解决呢?
方法一:加强运动
加强锻炼,促进身体的正常代谢
排除毒素,促进消化功能正常运转
方法二:合理饮食
合理安排饮食,不食用辛辣、冰冷食物,不暴饮暴食
饮食规律,多吃蔬菜水果、多喝水等
方法三:清洁口腔
口腔的卫生一定要做好
若是经常不清洁口腔的话
则很容易出现口腔异味
方法四:规律睡眠
嘴巴苦也可能是没休息好造成的
因此养成良好的睡眠习惯
可以缓解这一症状
方法五:戒烟戒酒
宿醉后醒来的人
都会觉得嘴巴里特别的难受
又干又臭
加上又抽烟的话
早上起床嘴巴又怎么会不苦?
如果只是短时间内感觉口苦,不必过于担心
可能会自然消失
但口苦现象持续较长
甚至伴随腹痛、腹胀、发热、消瘦
明显倦怠乏力等症状
就需要到口腔科、消化科、肝胆科检查有没有
胆囊炎、胆石症或消化道及其他系统的疾病了
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