“生气的6大伤害，还是别生气了”
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现在的生活节奏越来越快，随之而来的压力也越来越大，很多人都成为移动的“炸药包”，那真是点火必炸，有的时候自己都不知道为什么生气，生气也就成为了家常便饭，但是都说气大伤身，那么生气到底对身体有什么影响呢？▼
1/ 生气对人身体的影响
长斑
生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。
妇科病
经常生气对女人的危害是非常大的，它不仅可以引发各种妇科疾病，还会引发乳腺疾病，所以女人生气对我们的子宫和乳腺都是非常有害的，所以女人要学会控制好自己的情绪，让自己尽可能不要经常生气。
伤肝
当然生气对于身体的影响男人也不列外，男人经常生气会伤及肝功能，从而引发各种肝病，所以我们男人也要学会控制自己，不要经常生气。
影响甲状腺
经常生气会让我们的甲状腺功能失调，从而引发甲状腺炎或者甲亢等等甲状腺疾病。
伤脑
经常生气不光对我们的体内器官害处很多，更关键的是，经常生气会让我们的大脑供血不足，从而加速我们脑部的衰老。
伤胃
经常生气会使我们的胃肠不血流减少，肠胃蠕动变得缓慢，严重时还可能引起胃溃疡、肠胃癌等等肠道疾病，所以我们要学会释放自己的压力，让自己尽量少生气。
2/ 那么生气我们该怎么办呢？
精神消气回避：立即离开生气的现场和惹你生气的人，找个清静的地方去看书、玩牌、和别人聊天或做别的事。
偏方或食物消气：白萝卜：生吃或煮水吃萝卜渴汤，白萝卜有顺气健胃，清热化痰降脂，亦可用白萝卜籽煎水服，对气郁上火有较好疗效。陈皮(橘皮)：泡水当茶饮服，可以在生气时喝一杯，帮助尽快消气。
倾诉或哭：如果你感到非常悲伤可以自己流泪或哭出声音。也可以找知心朋友和信懒的人诉说内心的不平、悲伤或痛苦，从中获得安慰。
娱乐：听听音乐，唱唱歌，玩会游戏，下下棋。买买买。一买治百病。
3/ 最后来一句心理暗示
当我们遇到这样或那样的不开心的事情时，不妨静下心想一想，我们做这些事究竟是为了什么。当我们找回自己最初的愿望时，就会发现眼下的不快根本算不了什么。无论什么时候，当烦恼袭来时，当我们的心不听话硬要生气时，一定要告诉自己：活着不是为了生气，而是为了获得一段快乐的时光。
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