2019年三伏天就要来了（7月12日就要进入初伏啦）!三伏指的就是阳历夏至后的第三个庚日、第四个庚日以及立秋后第一个庚日。
庚日属金，对应到五脏的肺，此日火气益炽、金气潜伏，可作为治疗肺疾的时间点，因为这个时节，体内阳气容易向外耗散，皮肤腠理容易开通，若使用中药敷贴穴位，外用膏药容易被人体吸收，可用来祛除体内寒气、调整体质。这种藉由夏日阳气来治疗冬天好发过敏疾患的方法，称为冬病夏治。
冬病夏治的方法在中医古籍记载甚多，现今多是参考清朝《张氏医通》的内容记载，使用具有辛热性味的药物，例如白芥子、细辛、姜汁等，制成药饼，敷贴在可连通至肺的穴位上，例如：肺俞、定喘等穴，让药物的热力透入体内，改善呼吸道功能。
三伏阳气旺，敷贴除痼疾
治疗“风”、“寒”、“湿”的黄金季节
“冬病”是指某些好发于冬季或在冬季易加重的虚寒性疾病，由于机体素来阳气不足，又值冬季外界气候阴盛阳衰，以致正气不能祛邪于外，或重感阴寒之邪，造成一些慢性疾病如慢性咳嗽、哮喘、慢性泄泻、关节冷痛、体虚易感等反复发作或加重。
“夏治”是指在夏季三伏时令，自然界和机体阳气最旺之时，通过温补阳气、散寒驱邪、活血通络等治疗措施，一方面能增强机体抵抗病邪能力，另一方面又有助于祛除阴寒之病邪，从而达到治疗或预防上述冬季易发生或加重的疾病的目的。
三伏天正是寒性体质调养的大好时机。如果此时用三伏贴对慢性疾病进行治疗，会取得事半功倍的效果。
2019年三伏贴使用时间表
什么是三伏贴？
三伏贴是指于每年三伏天利用温热性功效的中医方药，敷贴在特定的穴位上以治疗慢性、虚寒性等疾病的一种中医传统疗法。
三伏贴具有疏通经络，调理气血，宽胸降气，健脾和胃的功效，可以增强人体免疫力，促进血液循环、驱寒散邪。
目前临床研究发现，过敏性鼻炎患者接受敷贴疗程后，喷嚏、鼻痒、整体健康状况、活力都会获得进步。若使用敷贴治疗气喘患者，咳嗽、哮鸣、呼吸短促、胸闷、肺活量甚至吐气速度等都可改善，一般来说一年贴3次，连续敷贴3年以上，更可有效缓解症状。
研究证明，三伏贴对呼吸系统病症(哮喘、慢性支气管炎、肺心病、肺气肿、过敏性鼻炎、慢性咽炎)的治疗有效，并以纯天然、无副作用而深受欢迎。
哪些人最适合三伏贴？
有消化不良、胃痛的人群
有哮喘、过敏性鼻炎、易感冒咳嗽的人群
有肩颈部疼痛、落枕、手麻困扰的人群
有腰痛、腰酸、风湿病及关节不好的人群
三伏贴应该如何贴？
三伏贴适合3岁以上的小儿及成人贴敷。单次贴敷时间不宜过长，成人一般不超过6小时，12~18岁4~5小时，8~12岁3~4小时，3~8岁2~3小时，若感疼痛或烧灼不适可提前取下。小儿由于皮肤较为敏感，妈妈们可每隔20分钟检查一下宝贝们是否有皮肤过敏的现象。
贴药后应减少活动以免药物脱落，取下药贴时，请用温水湿敷后轻轻揭下。一般来说应按三伏时间每天贴，当然也可以提前贴，每3年为一个疗程。体质较好的人1年便可见到效果，体质较差的人3年也能见到比较明显的疗效。
患有呼吸系统疾病的朋友在冬季受干燥寒冷气候的影响，病情往往会加重，此时可根据相关疾病，将三伏贴贴在相应穴位上进行及早的预防和治疗。
呼吸系统疾病：
反复感冒：大椎、风池、关元、气海。
哮喘：膈俞、心俞、定喘、气海、肾俞。
慢性支气管炎：肺俞、膏肓、心俞、膈俞、肾俞、关元。
过敏性鼻炎：大椎、外关、肺俞、天突、足三里、关元。
消化系统疾病：
胃痛：中脘、内关、胃俞、梁丘。
慢性腹泻：天枢、肾俞、中脘、命门、关元。
消化不良：天枢、中脘、足三里、百虫窝。
风湿及类风湿：
慢性腰腿痛：阳陵泉、悬钟、血海、关元、命门。
四肢麻木：
颈椎病：大椎、肩井、大杼、外关、手三里。
肩周炎：肩三针、外关、曲池、阳陵泉、条口。
患有以上这些疾病的朋友，您可以先记下自己需要贴哪些穴位，然后根据下方的人体穴位图进行贴敷~
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