老中医有话说--肾乃命门

肾位于下焦、腰部，脊柱两旁，左右各一，主藏精。随着知识的普及，越来越多的人了解到肾虚不单单是男性生理疾病，也有越来越多的人了解到肾虚有肾阳虚和肾阴虚之分。

肾藏精

精指的是构成人体具有生命活力的精微物质，是人体生长发育、维持生命活动的物质基础。

肾藏先天之精，秉承于父母的生殖之精；肾藏后天之精，转化自水谷精微。二者相互依存，转化为肾精。

当机体发育到一定阶段，生殖机能成熟，肾精又转化为生殖之精，此时女子有月经来潮，男子能排精。

肾阴、肾阳

肾中精气是人体生命活动之本，从阴阳属性可分为肾阳、肾阴。

肾阴，是人体阴液的根本，对人体各脏腑、经络、形体官窍起着滋养濡润作用。

肾阴不足，可见潮热、盗汗、无心烦躁、耳鸣、腰酸腿软、阳强、遗精、早泄等。

肾阳，是人体阳气的根本，对人体各脏腑、经络、形体官窍起着温煦和生化作用。

肾阳不足，则全身阳气衰微，全身脏腑组织器官功能减退，可见畏寒、制冷、浮肿、精神萎靡、反隐迟钝、腰腿酸软、阴部冷痛、生殖机能减退。

命门之说

肾有命门之称。所谓命门，即生命之门，是说它在人体生命活动中的重要地位。

命门内寓真火，实际上是指肾阳，它能温煦全身，促进生长发育，成为各个脏腑功能活动的动力。命门火衰，则水谷难化，至消化不良，二便不通。于性机能方面称为“相火”，则现为阳痿、早泄、滑精。肾阴不足，相对相火亢进，出现梦遗、性欲亢进等相火妄动之症。

养肾

肾主水，对应五色之中的黑色。呵护肾脏，需补后天之精，如果你记不住那么多繁琐的理论与保护方法，可以简单的记住肾脏对应的颜色，黑色的食物大多对肾脏有益，如黑豆、黑米、木耳等。

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