去年元夜时，花市灯如昼。
月到柳梢头，人约黄昏后。
恭祝大家元宵节快乐
今天就是元宵节啦，在古代，元宵节是和春节同样重要的节日，除了吃汤圆外，其实我们还有很多习俗可以分享给孩子！比如赏花灯、猜灯谜、舞狮舞龙，这些习俗的缘由您知道吗？
元宵节的时间
每年农历的正月十五日，就是中国的传统节日——元宵节。今年的元宵节是2017年2月11日，星期六。
传统元宵节怎么过
元宵节又称为“上元节”。按中国民间的传统，在这天上皓月高悬的夜晚，人们要点起彩灯万盏，以示庆贺。出门赏月、燃灯放焰、喜猜灯谜、共吃元宵，合家团聚、同庆佳节，其乐融融。
元宵节吃什么
元宵（汤圆）
【元宵/汤圆】的区别
关于元宵和汤圆的“纠结”，其实有一个美丽的传说……
汉武帝的宠臣东方朔风趣而善良。一年冬天，东方朔到御花园折梅花，遇一宫女欲投井。东方朔搭救后知道，宫女名叫元宵，因进宫后长久不能见到亲人而思念，遂起轻生念头。东方朔很同情她并答应帮忙。
东方朔摆摊占卜，所有人问卦结果都是“正月十六火焚身”（正月十六要着大火），长安城大恐慌。
汉武帝向东方朔请教，东方朔说：正月十五晚，要家家做汤圆吃，再家家户户挂上灯笼，让城外百姓进城看灯，好似满城大火，以瞒玉帝。十五晚，元宵双亲进城观灯，在东方朔的帮助下一家终于团圆。
如此热闹了一夜，长安城果然平安无事。
汉武帝大喜，便下令以后每到正月十五都做汤圆供火神君，正月十五照样全城挂灯放烟火。因为元宵做的汤圆最好，人们就把汤圆叫元宵，这天叫做元宵节，后人每每庆祝这个节日时，就会吃汤圆，也就是元宵。
元宵茶
“元宵茶”就是在热汤面中放进各种菜和水果，很像古时的“元宵粥”。
此茶增加了纤维素、矿物质及维生素的摄取，且不像普通元宵那么油腻，对于由于节日多食动物性食品而呈现的酸性体质有中和作用，也使元宵的营养更为全面。
粘糕
粘糕又名年糕。元宵节除元宵、面条外，还有吃粘糕的。唐代名医孙思邈的《备急千金要方·食治》载牶“自梁米，昧甘、微寒、无毒、除热、益气。”唐代之后，元代也有元宵节食糕的记载。
4、元宵玩什么
猜灯谜
猜灯谜又叫打灯谜，是元宵节后增加的一项活动。
猜灯谜出现在宋朝。南宋时，首都临安每逢元宵节制迷、猜谜的人众多。开始时是好事者把谜语写在纸条上，贴在五光十色的彩灯上供人猜。
谜语既有趣还能启迪智慧、增长知识，所以流传过程中深受社会各阶层的欢迎。
元宵定情
元宵节也是一个浪漫的节日，元宵灯给未婚男女相识提供了一个机会，传统社会的年轻女孩不允许出外自由活动，但是过节却可以结伴出来游玩，元宵节赏花灯正好是一个交谊的机会，未婚男女借着赏花灯也顺便可以为自己物色对象。
走百病
“走百病”，也叫游百病，散百病，烤百病，走桥等，是一种消灾祈健康的活动。元宵节夜妇女相约出游，结伴而行，见桥必过，认为这样能祛病延年。
5、元宵看什么
赏花灯
古时候人们常会以赏花灯的形式庆祝元宵节，这是一种古老的汉族民俗文化，大街小巷灯火辉煌、彩灯万盏。在现代，一些城市仍保留着传统文化，一些老巷也能看到这样的场景。
关于赏花灯，也有一个历史故事可以讲给孩子们听。
元宵节早在2000多年前的西汉就有了，元宵赏灯始于东汉明帝时期，明帝提倡佛教，他听说佛教有正月十五僧人观佛舍利、点灯敬佛的做法，于是就命令这一天夜晚在皇宫和寺庙里点灯敬佛，令士族庶民都挂灯。后来，这种佛教礼仪节日逐渐形成民间盛大的节日，经历了由宫廷到民间、由中原到全国的发展过程。
传说在很以前，一只神鸟因为迷路降落人间，却意外被猎人射死。天帝知道后十分震怒，下令让天兵于正月十五日到人间放火，把人间的人畜财产通通烧死。人们想出法子应对，可在正月十四、十五、十六日这三天，每户人家都在家里张灯结彩、点响爆竹、燃放烟火。这样一来，天帝就会以为人们都被烧死了。
于是到了正月十五这天晚上，天帝往下一看，发觉人间一片红光，响声震天，以为是大火燃烧的火焰，心中大快。人们就这样保住了自己的生命及财产。
为了纪念这次成功，从此每到正月十五，家家户户都悬挂灯笼，放烟火来纪念这个日子。这就是闹花灯的由来。
舞狮舞龙
舞龙和舞狮，是古时大型节日的节目之一。
舞龙起源于中国的传统舞蹈，龙是中华的图腾，中华民族崇尚龙，把龙作为吉祥的象征。正月十五舞龙灯，载歌载舞的喜气氛围，流传于很多的地方。舞狮，又称“狮子舞”、“狮灯”、“舞狮子”，多在年节和喜庆活动中表演。狮子在中国人心目中为瑞兽，象征着吉祥如意，从而在舞狮活动中寄托着民众消灾除害、求吉纳福的美好意愿。
6、元宵节的童谣，一起读一读
闹元宵
元宵节，真热闹，看花灯，吃圆子，
小牛灯，哞哞哞，小狗灯，汪汪汪，
小龙灯，飞的高，小兔灯，跑得快。
元宵节
元宵节，月亮圆，圆圆元宵黏又甜；
观花灯，踩高跷，大街小巷真热闹；
宝宝对着月亮笑，又是一年春来到。
十五元宵
十五的月亮园又园，十五的汤圆甜又甜；
十五的鞭炮响响响，点着烟花把歌唱；
十五的灯笼亮亮亮，拿着火烛把迷想。
元宵灯
元宵灯，真热闹；看花灯，吃元宵；
飞机灯，飞得高，兔子灯，拉得跑。
7、做元宵灯
别称灯节的元宵节，怎么能不做一盏小灯笼呢？不需要很多材料，只要一把剪刀、一卷胶带和一个红包。
制作过程：
1.剪下红包的半圆形封口，留作灯笼柄。
2.将红包对折，在对折处剪若干刀，注意不要把纸片剪断。
3.展开后，将红包两头贴住，就是灯笼的主体部分了。
4.然后将提前留好的半圆形封口对折两次，贴在灯笼上头，作为灯笼柄。
5.就这样，一个简单的灯笼就做好啦~
（以上动图源自：Youtube：Jenny W. Chan视频）
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