另外，中外生物学、医学研究成果表明，人类寿命长短，遗传因素也是一个十分重要的方面。通过对全市百岁老人普查，发现80%的百岁老人都有家庭长寿史。原胡集丽阳寿星张德亮，107岁，老伴高传英103岁。张德亮的祖父是百岁寿星，父母活到80多岁，二弟、三弟都已90多岁。张的三个子女，也都年过70岁，个个身强体壮。在漫长的历史进程中，钟祥已形成众多长寿家庭群。这些生命体的优化组合，是人类自身发展规律的体现。
2011年11月7日，中国老年学学会公布，全国（不包括港、澳、台地区）健在百岁老人已达到48921人。 在谈到中国十大寿星长寿共性规律时，专家指出：一是心态平和、凡事顺其自然；二是粗茶淡饭、生活俭朴；三是勤劳好动，终身劳作；四是子女孝顺，家庭和睦；五是居住地环境、水质和气候特殊；六是有遗传因素，家族长寿。
安静的环境
日本新闻报道，安静的生活居住环境是日本长寿的秘诀。他们在商店、机场、饭店等这些人群集中的场所没有喧闹声，而在中国，稍有交通堵塞的现象驾驶员就拼命的按喇叭，大声谩骂，为自己和他人造成了浮躁喧哗的不利环境。
日本不仅是位居世界第一的长寿大国，而且全国人民健康情况也比我国好。据国外调查发现：日本平均寿命达81.98岁，而中国医学最发达的城市北京平均寿命仅75.85岁，明显低于日本，而且老年健康状况也不如日本，我国仅高血压造成脑卒中而致残的人数就达260万。
日本人不仅长寿，而且十分注重提高生活质量。他们是如何做到的呢?其中一点就是我们现在最缺少的——安静。
我是一位70岁以上的老人！本站主要是些学习体验与分享(其中会引用一些作品的原话并结合我的一生体会与经验加工整理而成！在此一并感谢！如有不妥之处敬请与我联系,我会妥善处理，谢谢！)我写的主要是中老年人各方面应注意的事儿！退休后我希望通过这个平台广交朋友，互助交流，共筑美好生活！！！！！！ 更多文章请参看http://www.zzz818.com赵站长的博客。期待大家的光临与指教哦^0^！欢迎大家转发！
联系客服
