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长寿秘诀[230]上海百岁夫妻:张木成与徐东英![2]

[2].典型上海好男人!张木成和徐东英都是上海浦东人,两人1930年10月结婚,其婚姻沿袭“浦东娶大娘子”的风俗,妻子比丈夫大一岁。虽然年岁已高,但两人总是甜得发腻。每天早晨买菜,小儿媳来问爸爸喜欢吃什么菜,张木成总是一句话:“娘爱吃什么就买什么。”问母亲徐东英喜欢吃什么时,她也是一句话:“让老头子拿主意。”
张木成说起和老伴能共度百岁时非常自豪:“夫妻能牵手一辈子,是一件荣耀的事。我俩能平平稳稳地闯过百岁关原因很多,但幸福和睦的婚姻生活,应该是最重要的。”就拿看电视来说,张木成老人喜好看新闻、足球等,徐东英老人则喜欢听评弹和看电视剧。可两人从没有因此吵过嘴,闹过红脸,反倒看电视时总是你推给我,我推给你,互相谦让,张木成眼睛笑成了一条缝:“相处日子里总会有意见不统一的时候,不过夫妻相处之道是'吃亏就是占便宜’,有不开心的事情马上忘掉,夫妻间要和为贵,要多想着对方。”最小的儿子张桂军还悄悄告诉我们:“父亲对母亲可好着呢,晚上给母亲擦背,每天调蛋白质粉喝时还要先自己尝一下,不烫了再让母亲喝。”典型一个上海好男人的形象。
[3].长寿离不开“一动二少三多”!小儿媳妇黄秀娣介绍,老人之所以长寿除了感情好,还离不开健康的生活方式。她总结是“一动二少三多”,一动是经常活动筋骨。老人平时的洗衣服大多自己动手,不要小辈帮忙,徐东英平时喜欢散步,张木成在90多岁时,家周围还有些荒地,他会扛着锄头,到荒地上种植蔬菜。二少是烹调时少油少盐,老两口平时吃得清淡,一日三餐以主食粥为主,坚持荤素搭配,常吃豆制品。三多是多吃蔬菜水果,多喝水。由于老人是药材世家,很会养生,每天老两口都会早晚用蛋白质粉冲豆奶粉喝,每年冬天还会调制家传的大补膏。老两口有8个子女,全部健在,最大的女儿已经82岁,全家人在父亲的熏陶下都很注意保健保养,身体都很好,“我们家的人感冒了都不吃药的,如果是受了风寒,就用三个姜片和几根葱煮水,煮好了再加点红糖就是。”
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