别让孩子的吃相，暴露了你的家风

从小就被爸妈教育，站有站相，吃有吃相，吃饭要懂规矩。

特别是女孩子，吃饭一定要注意形象。

记得有小时候，因为吃饭发出声音，被严厉训斥。

当时觉得爸妈太严厉，长大后才知道，吃相能反映出很多东西。

从心理学来讲，一个人真实的样子几乎都是从平时不经意间的吃吃喝喝透露出来的。

英国行为学家Juliet A. Boghossian根据人吃饭的9种行为分析了人的性格，狼吞虎咽的人会优先考虑他人，挑食的人在某一个领域是专家……

一个人吃饭的时候，往往是最放松的时候，这时候潜意识里的东西就会表露出来，甚至可以说饭局是识人辨人的最佳场所。

可是今天的家长，考虑最多的是如何给孩子增加营养，让孩子吃得好一点，吃得多一点，却很少考虑餐桌上的家庭教育。每个孩子从他在餐桌上的“吃相”，都可看到他背后家庭的文化。

正如《礼记·学记》所说：“玉不琢，不成器，人不学，不知道。”

别让孩子的吃相，暴露了你的家风。

1、没人会告诉你

你的孩子这样没家教

聚餐时有熊孩子在场，简直就是灾难。

饭菜还没上桌的时候，闺蜜6岁的儿子晨晨忽然被什么东西卡住，小脸憋得发青、气喘吁吁，把当场的宾客都吓得半死。

还好在场有一位医生朋友实施急救，原来他趁大人互相拜年聊天的时候，为了避免另一个孩子问他要零食，一口气把所有冰糖都塞进自己嘴里。

开始正餐时，他吵着必须要妈妈喂饭才肯吃；他爱吃的糖醋里脊上来时，他非得把这道菜转到自己跟前，别的客人一口都没吃上。

席间闲聊，邻桌的叔叔指着一盘蔬菜问晨晨“你知道这是什么吗？”，他答不上来，换了另一个问，又没答上来，结果晨晨边吃边哇哇大哭，哄都哄不住，搞得那个叔叔满头大汗，极其尴尬。

晨晨在聚餐时的表现让在场的所有人都惊呆了！

还有几个孩子，跟晨晨的表现也不相上下，我们不禁要问：现在的孩子都怎么了？

聚餐中孩子们的哭声、喊声、打闹声，声声入耳此起彼伏，把大人忙的鸡飞狗跳。

古人曰“不学礼，无以立”。餐桌虽小，但他们在这小小餐桌上的言行却体现了父母的层次和教育理念。

谁也不会直言道出你家孩子缺家教，但是一场饭局下来，有的人会渐渐疏远你，有的人会暗暗投诉你，还有的因为与领导同桌，孩子的表现导致个人形象大打折扣，你孩子的吃相，正在逐渐毁了你。

2、孩子的吃相

藏着一家人的幸福

孩子不好的吃相有三种：

霸道总裁型：看到喜欢的菜就霸占在自己前面，还不让宾客沾染；

狼吞虎咽型：菜都没上齐，不管三七二十一先吃饱了再说；

皇帝巡逻型：超过6岁还要家长喂饭，一言不合就发飙。

中华民族素来是礼仪之邦，重视吃相，就注重礼节。即便是活跃在大众视线中的明星们，也特别重视孩子吃相的教育。

在《爸爸去哪儿》的将节目里，Max吃了一口馒头，就递过来给吴尊，吴尊毫不犹豫接过来就吃了。

Neinei问爸爸：“你喜欢吗？为什么你什么都吃？”

吴尊耐心地跟孩子们说：“这个世界上还有很多人没有东西吃，所以我们要珍惜粮食，不能浪费。”

黄磊曾经在微博上po过一张多多和妹妹吃饭的图片。照片中，两个女儿正在家里对着一大碗西红柿鸡蛋面开启吃货模式。

多多拿着筷子低头看着妹妹，似乎是在问她“要不要再吃点儿”。妹妹则乖巧地望着碗里地面，甜甜地笑，画面超级温馨迷人。

朱熹在《童蒙须知》上描述：凡饮食于长着之前，必轻嚼缓咽，不可闻饮食之声。凡饮食之物，勿争较多少美恶。

古人就已经参透了这样地哲学：吃相好看的人，家庭幸福指数一定很高。

3、餐桌上

培养孩子的感恩之心

在餐桌上，培养孩子的感恩之心是教会孩子养成良好“吃相”教育的核心一环。

钱钟书在教导女儿用餐的时候，提到一个观点：吃饭有时很像结婚。

吃饭已经不单单是果腹这么简单的事情了。餐桌的还有社交的功用，比如联络感情、谈生意等等。

餐桌上的有礼有节，会让孩子一生受益。

小天王周杰伦爆料自己为什么会娶昆凌，因为她特别懂得感恩，有仪式感。

她会在吃饭前一家人坐在一起进行祷告，感谢这来之不易的食物，感谢是爱让家人永久陪伴，浓浓的家庭氛围深深感染了他。

前些日子，我去拜访一位老者，他的子孙后代都很优秀，他告诉我餐桌上最适合培养孩子的感恩之心。

在学校食堂，我经常会看到学生将整碗白米饭洒在一地，弃之泔脚，却毫无珍惜之心。

于是我会偷偷坐在这些学生的餐桌上，跟他们一起吃饭一起聊天，吃完默默收拾碗筷、不浪费一滴粮食，学生们看到我这样子做也会不好意思再倒掉。

感恩之心是一切道德的起源，常怀感恩之心的孩子，会知足常乐，珍惜今日生活来之不易。

在用餐过程中的每一个细小动作，都反映了每个人的教养。

每个人的“吃相”，不是个人私事，在社交场合，与朋友一起吃饭，“吃相”便成了社交礼仪。

文明的“吃相”应从小培养，父母长辈自己首先应为孩子做出榜样。

孩子在餐桌上要养成哪些好习惯？

1用餐前（长者先，幼者后），家人各就各位，全家人坐定后，方可动筷；

2学习正确端碗、吃饭：大拇指在碗边缘、其余四个指头放在碗底（龙含珠，左手拿碗的姿势；凤点头，右手拿勺筷吃饭的姿势），并养成习惯；

3用餐过程中，随时保持桌面的整洁；

4用餐时，细嚼慢咽，餐食在口中时不要说话；吃东西、喝汤不出声；

5不翻捡盘中食物；取食配有公筷的菜肴时要使用公筷；筷子上沾有食物时不夹菜；

6用餐过程中要安静（食不言）；

7单手不可同时拿两种餐具；

8不可挥动餐具指人；

9三餐定时、定量，不偏食、不暴食，珍惜食物不浪费；

10 退席时要将残渣收拾在自己的碗内，椅子放正，向同桌上告退说：“请慢用，我先走了”。

4、教会孩子好好吃饭

是最高级的家风

要知道家庭是社会的基本细胞，是人生的第一所学校，所以我们要多回家吃饭。

不论时代发生多大变化，不论生活格局发生多大变化，我们都要重视家庭建设，注重家庭、注重家教、注重家风。

在家庭聚餐中，养成吃饭的好家风，有助于个人在社会上的成就。想要孩子有好的“吃相”，可以从以下几点来入手：

一 适当“偷懒”，增强孩子独立性

孩子从4岁起就要支持他参与到家务活动中，做些力所能及的事情。

比如，早上起床叠被，扫地擦桌倒垃圾，带孩子去菜市场逛逛，选菜买菜，计算价格等等。

如果家里来客人吃饭，让孩子摆放餐具，做些待客的准备工作。

二 为孩子量身定制立规矩

对于孩子来说，简单统一的规矩他们是可以接受的。

只要家长持之以恒，情绪稳定地要求孩子，每天抽10分钟跟孩子回顾一下执行情况，对好行为提出表扬，对不足之处提出改进意见，孩子都会慢慢“按规矩办事”。

三 培养孩子的分享意识

鲁迅说“儿童的行为，出于天性，也因环境而改变，所以孔融会让梨。”

比如，在家里，可以鼓励孩子分享水果、糕点给家里的每一个成员。并且要对孩子表达感谢，让她感受到分享后的喜悦感。

除了食物，玩具的分享，还可以帮助孩子扩展到情绪的分享。比如家长每天抽时间跟孩子分享一下自己的所见所闻，引导着孩子分享他的。

吃相是一个孩子教养的综合体现，日常生活中注重培养，餐桌上他就一定能成为家庭的名片。

孩子的吃相，藏着家庭的未来，是最高级的家风。