大家好，我是雷师兄。
话说很多人一直有脾胃虚弱的毛病，所以一直想要好好调理一下，听说归脾丸不错，于是便去药店买了几盒回来。
起初吃过后效果确实不错的，食欲不振的情况改善了不少，但是很多人发现再吃下去，就开始上火了。
那为什么吃归脾丸容易上火呢？
首先要从归脾丸的药用成分说起。归脾丸是由四君子汤为基础加了黄芪、龙眼肉、当归、大枣、酸枣仁、木香制成的，是一种补益类的药物，偏补的，适合心脾两虚、气虚、血虚的人群。
脾是气血生化之源，所以脾虚后会气血不足，但是大家忽略了一个问题，脾不光是气血化生之源，还是生湿之源。
所以如果你脾虚之后还伴随着湿气重，舌头伸出来一看有齿痕，舌苔厚，就不能用归脾丸了，这时候就会出现虚不受补，上火的情况。
那怎么办呢？这时候就要补虚和祛湿一起来了。可以参考参苓白术丸。
参苓白术丸同样以补脾气的四君子汤为基础，又加莲子、山药来补虚、收涩，止泄。
除了补虚之外，又加了有很多的健脾祛湿成分，例如加了白扁豆、薏苡仁来祛湿，又加了砂仁化湿行气、桔梗宣肺化痰。
参苓白术丸属于既能补脾，又能健脾的中成药，除此以外，像六君丸，香砂六君丸，都属于既补虚，又祛湿的药。
如果说你脾虚湿气重的时间久了，湿气凝聚成痰了，那么就可以参考六君丸。六君丸同样是以四君子汤为基础，然后加了半夏和陈皮，增加了化痰湿的作用。
如果不光脾虚痰湿重，这个痰湿还阻碍了脾胃气机的升降，导致了腹胀，那么可以参考香砂六君丸。
它是在六君丸的基础上又加了木香和砂仁，木香和砂仁增强了行气作用， 所以说香砂六君丸既能补脾，又能健脾化湿，健脾行气。
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