以前有位大龄秀才，因常年备考过度而患眼疾，视物模糊，连走路都要拄拐，偶遇一位药商教他用野草的草籽泡开水喝，眼疾得愈，还金榜题名，年老时作诗一首“愚翁⼋⼗⽬不瞑，⽇数蝇头夜点星。并⾮⽣得好眼⼒，只缘长年饮决明”。
今天说的这味药材就是——决明子，又称“草决明”，顾名思意，此药可清肝明目，常用于目赤涩痛，羞明多泪，目暗不明，很多中老年人都离不开它。决明子清肝平肝，对于肝阳上亢引起的头痛眩晕、高血压亦有良效。
决明子可润肠通便，擅长治疗多种便秘。对于老年习惯性便秘，可取单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，喝至茶水无色，也可以加入适量蜂蜜，蜂蜜也可润肠通便。
由于决明子既清肝火，又润肠通便，十分有利于人体邪湿、热、积食等排出体外，因此这个药可降脂减肥，深受广大女性朋友的喜爱，尤其是腹部赘肉多者。推荐决明子茶：取决明子30克，可适当加入绿茶或乌龙茶或普洱茶，一起放在养生壶里煮即可。
另外，用决明子作枕头填充物，长期使用可防治失眠、落枕。唐代的《大明本草》言：“作枕，治头风明目，胜于黑豆。”用决明子制成的药枕，软硬适中，清利头目，这也是中医外治法之一。一囊药枕，伴人安眠甘寝，欣然入梦。
决明子是药食同源之品，药性平和，久服无弊，最宜用于肝火旺伴便秘者，很多小孩子也适合。但要注意，脾胃虚寒、容易泄泻、低血压等患者，不可服用！
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