湿热、寒湿怎样区分？分享两个中成药，寒湿 湿热，全拿下

大家好，我是郭医生。在坐诊时，经常能遇到这样的病人，“大夫，我湿气太重怎么办？”。湿气总是被人提起，可湿邪到底是什么呢？它主要是指自然界中具有水湿的重浊、粘滞、趋下特性的外邪。很多人都想祛湿，但是很多人也分不清湿气的“寒”、“热”属性。那么今天，郭医生就来告诉大家如何区分湿热、寒湿，并分享两个中成药，帮你寒湿、湿热全拿下。

首先来说一说“寒湿”，湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管多冷，人都还能接受，但如果湿气重，人就很难受了。那引起寒湿的原因主要有两个，先说外因，例如居住的地方潮湿、或者睡地板、床铺潮湿。再说内因，像过食生冷瓜果、冷饮，损伤脾胃，这些都会引起寒湿。

体内有寒湿的表现主要有舌体胖大有齿痕、舌苔白且厚腻，还伴有畏寒、出冷汗、小便清长、大便溏稀等症状。像这种情况，就是寒湿伴有阳虚了，大家可以参考使用附子理中丸来温阳祛寒，疏通经络，恢复气血运行。

其次来说说“湿热”，湿气遇热则成为湿热，就好比夏天的桑拿天，又热又湿，让人喘不过气来。产生湿热的多是由于外感湿热之邪，环境湿热再加上嗜烟嗜酒、经常熬夜等情况，时间久了就会体质湿热，从而导致湿热内蕴中焦，脾胃运化功能失常，出现口臭、舌质红、舌苔黄腻、小便色黄味重、大便黏腻不爽、体味重等症状。这时就可以参考一个参苓白术散来益气、健脾、利湿，清除体内湿热。

好了，以上就是郭医生今天分享的内容，不过涉及到用药，建议大家还是在专业医生的辩证指导下正确使用，及时进行调理。我们下期再见！