舌下青筋粗紫瘀血重，血府逐瘀丸没用！中医：先疏肝再补肾才行。

很多人说自己体内瘀血很重，伸出舌头一看，舌头颜色暗，舌下青筋粗紫，然后想用血府逐瘀丸来活血化瘀。其实这是一种错误的用法。为什么这么说？因为你没有一个整体观念和辨证论治的思想，真正的活血化瘀顺序应该先疏肝再补肾最后是活血化瘀。

为什么活血先疏肝？因为肝主疏泄，它主管一身气机的运行，具有藏血和调节血量的作用。而且肝气的正常疏泄才能保持血液在脉管内正常运行。如果说肝气郁结，气堵在一个地方，疏泄不及时，血液就变得缓慢，时间久了会形成瘀血。

这类人有个共同的特点，就是爱发脾气，性格急躁，心里总是莫名其妙有股火，胁肋经常胀痛。除了舌头颜色暗外，舌头两边也是鼓胀的。所以想活血化瘀，疏肝可以参考柴胡疏肝散来辨证加减。

为什么还要补肾？这里说了，补肾指的就是补肾阳。因为肾阳是一身阳气的根本，而阳气有温煦的作用。中医认为血得温则行，血液只有在温暖的环境下才能正常的运行。一旦阳气不足，此时像冬天的水结冰一样，在体内形成淤血。

这类人通常比较怕冷，手脚冰凉，耐热不耐寒，尿频尿急尿不尽。所以只活血了，不温阳也是不行的。这个时候，我们可以参考补阳还五汤辨证加减。等疏完肝又补了阳，此时活血化瘀的效果就能翻倍，打通全身淤堵。

如果你的情况比较复杂，拿不准，建议在专业的医生指导下去用药。