出汗多伤心血，痰多伤肺阳，欲望太盛时则损耗肾精，那么出现这种情况应当如何调理呢？侯医生今天就给大家讲一讲应该如何去补心血，升肺阳，固肾精。
首先， 汗多伤心血如果你平时经常失眠，一到晚上就睡不着觉，而且爱出汗，偶尔还会有心慌心悸，心跳过速的情况，这可能就是心血损耗过度了，在中医里，汗为心之液，而心主血，汗血本同源，这时候如果想要调理，需要以滋养心血、补气固表为主。
其次，痰多损肺阳如果平时就比较爱咳痰，而且总是集中在早上和晚上这两个时间段。尤其是现在我们进入了秋季，这个时节，肺部最容易受到外邪的侵袭。就容易出现咳嗽、有痰等情况。在中医里，肺是储痰之器，而痰在肺中长期积累时，最容易损耗肺中的阳气，这时要调理的话，就需要以温肺化痰为主了。
最后，欲望强伤肾精如果你开始出现耳鸣听力下降，两鬓的头发也开始出现斑白，每天都感觉自己没什么精力，那可能就是纵欲过度引起的肾精不足了，在中医里，肾为藏精之所，且肾精主生殖发育，此时应当以补肾气，固肾精为主来调养。
那以上就是今天分享的内容了，如果身体不适，还请及时线下到专业医疗机构就诊，我是侯医生，我们下期再见
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