患甲状腺结节不要慌，三种食物经常吃点，或有助于结节慢慢变小

近几年来，越来越多的人接受体检，而且人们在体检的时候发现很多的问题。特别是甲状腺结节发病率很高，基本上十个人里面，会有两个人检查出得了甲状腺结节。因为甲状腺结节多数是良性的，个头也非常的小，所以人们在不检查的情况下根本不知道自己得了甲状腺结节。

那么，得了甲状腺结节怎么办

甲状腺结节一般不用治疗，只需要控制饮食，定期检查结节大小可以预防结节恶变。但是甲状腺结节在人们没有控制的情况下，会有百分之五的几率变成甲状腺癌，而且这个几率谁也不敢说就不会轮到自己。所以不吃刺激甲状腺的海鲜，常吃这些甲状腺结节不喜欢的食物，软坚散结，有助于结节慢慢消失。

那么，哪些食物对结节消失有帮助

首先是香芋，香芋也就是我们常吃的芋头，含有大量的淀粉，聚糖，硒元素，维生素C，粗蛋白质和多种矿物质。中医认为香芋是药食同源食物，有散积理气，散结化痰和解毒补脾的作用，而且它含有的聚糖物质有提高人体免疫力的功效。还有坚持吃香芋，还可以帮助身体排出毒素，让甲状腺结节慢慢变小，帮助甲状腺恢复健康。

其次就是花胶，花胶也叫鱼鳔，鱼肚是一种名贵的补品，也含有大量的高蛋白有利于人体吸收。而且花胶的功效还不只这一个，它还有强身健体，补血养颜，滋阴补肾的作用。尤其是女性经常吃花胶，可以补充胶原蛋白，增强皮肤的抗皱纹能力，所以起到延缓衰老的作用。此外，检查出有甲状腺结节的人，更要常吃花胶补品，可以缓解结节对周围组织的挤压感，也有助于结节变小。

最后是椰子油，椰子油是椰子里面提取出来的食物，而它的大部分成分都是中链三酸甘油脂。而这种脂肪酸容易被人体吸收，可以直接进入小肠血液，还会加快新陈代谢速度，促进身体能量消耗，调节甲状腺激素水平，也是间接增强甲状腺功能，有利于结节变小。

甲状腺结节患者，平时除了吃这些有助于结节消散的食物，还要多关注结节的生长变化。如果你发现自己的脖子有疼痛的症状，而且还会发热，声音也会变得嘶哑难听，就是炎症结节需要立即检查，及时消炎缓解不适。此外，当你老是感觉心里慌张害怕，体内有很多的热气，经常冒汗，而且还会老是感觉自己很饿，记性越来越不好，身材变得消瘦脖子却变粗的情况下，就要多注意预防结节恶变。

还有，不知道自己的结节有没有恶化，除了依靠体检，还可以照镜子摸脖子上有没有肿块。因为甲状腺结节很懒惰，基本上位置固定不会出现转移的情况，所以就算是变成甲状腺癌也不要怕。而你要做的事情是把心态放平，积极接受治疗，可以治疗成功不影响平时生活。