不知道大家有没有过这样的经历，经常咽干咽痒，口干口苦，尤其是早上一醒来特别口干，就想要喝水，这可能是咽喉炎的症状。可是有很多人想不明白，一不抽烟二不喝酒，为什么自己会有咽喉炎呢？那么，导致慢性咽炎的原因有哪些？或许和三个原因有关，看看自己是什么原因引起的。
第一：或许和职业有关
有一些人长期的说话声音过大，或长期讲话，就容易伤及肺阴，从而导致慢性咽喉的出现。而这样的人群有播音员、主持人、培训讲师、教师或歌手等，从事这些职业的人是慢性咽炎发病率较高的人。
第二：或许和喜欢吃辛辣食物有关
生活中有很多人是喜欢吃辛辣食物的，有的人是无辣不欢的，而如果经常吃一些辛辣刺激的食物，有可能会导致咽喉部被刺激而长期处于充血的状态，这样就有可能出现炎症，从而导致慢性咽炎的症状出现，使身体不适。
第三：或许和吸食二手烟有关
有的人说自己不抽烟，怎么会得慢性咽炎，如果你自己不抽烟，或许你经常吸食二手烟了。如果你经常处于一个封闭的空间，在这样的场所会有人长期抽烟，这个空间就会弥漫很多的烟雾，而这种烟雾中含有很多有毒物质，比如说焦油、尼古丁和一氧化碳。如果你长期的吸食二手烟，就可能会引起咽干咽痒，咽喉肿痛，最后就会养成慢性咽炎。
缓解慢性咽炎不如试试这四个方法
常食用樱桃
樱桃含很高的维生素，尤其是含有大量的维生素C，这种物质含有极强的抗氧化作用，可以免除自由基对器官的伤害。此外，维生素C还可以增强身体免疫力，从而在一定程度上缓解对慢性咽炎的症状。
常喝蜂蜜水
蜂蜜含有葡萄糖、果糖和多种活性物质，慢性咽炎的人常食用蜂蜜，具有抗菌消炎、散痛止痒等作用。可以每天在睡前含一口蜂蜜，分三次慢慢咽下，这样可以很好的缓解慢性咽喉炎的作用。
多喝水
如果患有慢性咽炎的人，在没事的时候就可以多喝水，这样可以滋润自己的咽喉，缓解咽干咽痒的症状。
多运动
患有慢性咽炎的人，在平时没事的时候，可以多运动，不仅可以呼吸到新鲜的空气，还可以增强体质，从而对缓解慢性咽炎有很好的效果。
患有慢性咽炎的人，除了用上述四种办法以外，在平时做好预防工作，出门要带好口罩，能有效隔绝灰尘的入侵；还要做到不抽烟、不喝酒，不吃辛辣油炸类食物；还要避免用力清喉咙、咳嗽等动作，从而达到保护咽喉的作用。
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