让高一的家庭（注意，是家庭不是家长）自选3科作为高考选考科目，真的很难。
两个字以概之：“焦虑”。
原因分析
通常来说，想要解决一个问题之前，你得先分析清楚产生问题的原因，这样才有可能找到解决思路。
而对于‘7选3’感到焦虑，我们发现两种主要的焦虑原因：“茫然型”与“关心型”
有位先贤，大概是爱因斯坦，说过：‘人们为了逃避真正的思考，真的愿意做任何事情’。这句话很残酷，但符合事实。一定有很多家长，花时间耐心读完本文全文都做不到，但在吐槽新高考多么不好的事情上是乐此不疲的。
怎么才算真的懂了‘7选3’的游戏规则呢？除了熟读规则，还有两点你要明白：
第一：明白规则制定者的用意
第二：清楚学校真正执行时的办法
怎么理解第一点呢？我们援引《人民日报》与《中国青年报》的相关节选，学习一下新高考改革的目标：
可以清楚的看出整个政策层面，其实是清楚的认识到，相比起可怕的‘整齐划一’，‘乱’是一种促使教育发生质变的进步。改的是‘一考定终身’‘万人争过独木桥’的弊端；而办法则是‘分类考试、综合评价、多元录取的考试招生模式’。所以，不要一开始就持否定态度，对孩子没好处。
第二件事，了解清楚自己学校的实际执行方法。什么意思呢？就是在‘自由选择科目和考试时间’的大前提下，学校的老师和教学资源是有限的，有些小城市的学校在某些科目，例如‘技术’，师资不足，不可能完全实现每个学生个体‘自由’。所以，‘各科目教学进度’和‘考试复习安排’就自然给个人选择加上了边界条件。
第三件事，熟知新高考规则。怎么算“熟知”？在文末放了我们深度话题家长群里使用的11道选择题链接。答对9题你就算作熟知了新高考规则，可以做到不瞎指挥孩子选科了。
了解清楚了上面三件事，你就不再是人与亦云徘徊在‘游戏规则’外的‘茫然型’焦虑了。
‘走班与考两次’使选择与备战付出的时间上升
成绩赋分相当于把孩子分三六九等，让中等水平的孩子产生自卑的心理
实力不再是决定高考分数的唯一标准，给予了选择的权力又担心没人帮你选会吃亏
可以总结为‘关心则乱’。大家不要忘记了，学习本身这件事，永远是个苦差事。而高考以及与之配套的高中教育，其作用在‘选拔’二字，自古科举以来就没变过。指望着有个什么制度改变，能够让高中生轻轻松松把知识学了，大学升了，本身就跟这个客观事实不符。回想老高考制度，同样饱受诟病，只不过大家习惯了/适应了。如果没有做好吃苦、奋斗、拼搏的觉悟，其实是不适合走普通高考升学这条精英道路的。没必要硬往一条路挤，务实点的去职高学技能，有钱的出国留学，最不济先进入社会工作，有了明确追求和理想，再读书多的是机会。真没必要在7选3上面纠结。后面讲7选3解决方法的时候还会讲到。
主流指导意见
真正实施7选3是从15年9月1日开始的，也就是说总共不到5个月时间。我们把从管理部门、学校、到民间的各种主流选科指导意见汇总整理，学习‘前辈们’的有限的经验：
永康某中学家长自己孩子的选考科目：物理、生物、历史
某中学：从文科理科以及技术中平均分配。
杭州某中学：主要分为理综课/文综课来选择。家长也不清楚究竟是孩子的选择还是学校的推荐意见。
无明确方向的学校
某中学：由孩子根据自己的学习情况自行决定。
宁波某中学：因人而异，准备好就出发。
嘉兴某中学：不做推荐
杭二中叶翠微校长说：就学生而言，他要开始思考，我的优势是什么，我的兴趣是什么，我未来愿意从事的职业方向是什么。
学军中学陈萍校长说：“学校需要为每个学生进行一个整体规划，关于选课的一些建议以及今后对于职业的了解。最后到底选考什么、什么时候考，还是要由学生自己说了算”
考试院副院长刘宝剑建议：“在高一要熟悉各科特点，确定2门“不选”科目：高二上学期报考2门学业水平考试的科目，下学期再报考2门学业水平考试科目，力争首次考能如愿。高三上、下学期可以报考语数外和3门选考科目；4门学业水平考试科目的第二次考试应在高三上学期结束”
浓缩为两句话：
要结合职业规划来综合考虑
选感兴趣的和选能考好的
实际上，主流的指导意见，尤其是名校校长们的指点，是站在比大多数人更高的角度，综合了很多教育体制内部信息，给出的方向性意见，非常之有价值。如果你当耳边风，那就有‘捧着金饭碗讨饭’之嫌了。
可为什么家长们仍有那么多的茫然与焦虑呢？打个比方，每当你问怎样才能保持健康，获得的指导大多是：‘要多锻炼’‘不要熬夜’‘营养均衡’。三句话已经道尽养生真理，但你并没有因此而更健康。你需要什么呢？第一步第二步第三步怎么做，做完你就能如何如何。这才是普通人需要的指导，就是这么具体这么懒惰。
7选3的思路
马上就要轮到新高一正式做选择了。我们接下来争取用明确的三招，让你按合情合理的思路，结合家庭自身情况，帮助孩子一同来7选3。
第一招：条条大路通罗马-确定升学途径打算。
三招的顺序是有讲究的。虽说条条大路通罗马，但把选考成绩在三种升学途径中的占比数据一一列出来，很容易明白，从高一开始，重心放在哪里决定了你能由哪条途径升学：
按部就班高考升大学
三位一体自主招生作为补充
高中毕业直接申请出国留学
选考在高考分数中所占的比重
选考在三位一体招生成绩的比重
选考对高中出国的影响
由上面3张图可见，投入在3科选考上的时间投入是‘高考-三位一体-出国’依次递减的。其中，
三位一体有特长及学考的特色要求（我们会在下期深度话题中详细的给出思路与依据，从而让你有能力来判断是否选择三位一体这条道路作为高考补充，本文不另外展开）；
出国，选考学考更是不在绩点计算范围之内，取而代之的是各学期的期中期末成绩。
知道为什么要把升学路径选择作为第一招先打了吧。
大方向确定了以后，接下来两招将名校校长的真知灼见转变为操作指南，尤其对于高一的普通家庭来说，可以按图索骥。
第二招：萝卜白菜各有所爱-个人兴趣与科目结合
这招应对的是新高考改革变化的焦点：个性化选择。顾名思义，根据个人对学科的兴趣选科。虽说「兴趣是最好的老师」，但是对于性格志趣正在发展的高中生来说，究竟如何确立真正的学科兴趣成了广大考生和家长亟需解决的问题，下面我们来看个真实的例子。
调查研究表明，学生的学科成绩与对本学科的兴趣呈正相关的关系。学科兴趣是学业成就的重要预测指标之一。探索自己特别感兴趣的学科，并把它作为高考的选考科目，是生涯规划的一项重要内容。
如果你希望最简单粗暴的办法知道自己孩子的学科兴趣，直接去文末《学科倾向测评》工具。针对7个选考科目，比较快速的初步有个概念。这是目前见到的唯一7选3科目兴趣自测方法。
需要注意的是：学生的学科兴趣是在学习、生活中逐渐形成的。有人的自测结果与自认为喜爱的学科并不完全一致，这并不奇怪。因为自测题是从被试者比较稳定的兴趣趋向出发的，而自认为喜爱的学科则很容易受教师和个人能力的影响，如果这门学科的教师讲的很生动，或这门学科对自己来说比较容易学，那么就会很喜欢这门学科；不喜爱某门学科，可能是由于对教师认同度不高或学科学习难度较大等因素造成的。所以想要更准确地认识自己对各学科感兴趣的状况，最好把自测结果与平时感觉综合起来分析。
如果希望跟全面深入的分析自我认知，从而获得更合适自己长远发展的学科选择，这涉及到‘生涯规划-自我认知、专业认知、职业认知’的话题。我们会在后续的深度话题群聊活动中细细道来，去文末找到’升学策小助手’的二维码，让她邀你加入。此处省略5万字。。。
第三招：未卜先知-模考之前评估‘考商’
来到思路最后一招，思考过了升学途径、梳理了孩子自我学科兴趣和自我认知后，我们杜撰了一个名词-考商：意思就是考试能考出什么成绩的能力。这招最实在，考得好才能拿到好大学好专业的门票。高一科目都还没正式考过，甚至多数还没学过，怎么选出将来可能考得好的科目来作为选考科目呢？
升学策告诉你，除了平常测验成绩之外，还有2点迹可循：
初中科目成绩
个人学习风格与科目特色的匹配度
这么讲的理由呢？升学策帮你把7科初中高中的知识点拿来做个对比。具体内容较长，文末链接中可以找到。
可以看出高中的科目，与初中科目相互衔接, 除了继承了初中绝大部分学科知识点的基础上, 加深了内容。 一定程度上参考初中对应学科的学习情况是有些道理的。
那么学习风格与考商又是否有依据呢？问这个问题之前，你有必要知道，一个人的学习风格是有倾向侧重的。有个叫所罗门的著名教育与心理学家做过严谨的研究，认为每个人都在下面4个学习风格维度中各有侧重：
‘主动-反思’
‘感悟-直觉’
‘视觉-言语’
‘渐进-整体’
例如，
学习风格本身没有好坏之分，只不过每个人在4对学习风格类型中各有偏向。学生需要根据自身的风格调整学习方法，选择科目时，风格更匹配的学科自然会学得更好考得更好。
（照旧，文末你可以找到‘学习风格测试’的工具自测）
再对比7科的特性，你对自己的7科‘考商’就能有个数了。
下面附上7科特点。
所以，新高考的家长们与孩子一同面对‘7选3’时，按部就班完成选择
首先耐心熟悉规则，规则自测满分
然后了解清楚本校选科的排课、排班指导意见
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